Exercice de patients atteints de SEP

La sclérose en plaques (MS ) attaque le cerveau et la moelle épinière . Bien que MS est différent pour chacun , les symptômes comprennent des problèmes avec l'équilibre , des engourdissements et de la coordination . Comme les dommages de la maladie des nerfs dans le cerveau et la moelle épinière , les différentes parties de votre corps seront affectés à mesure qu'il progresse . Cependant, vous pouvez prendre certaines mesures , y compris l'exercice , afin de ralentir la progression de la maladie . Avantages

Selon la National MS Society , une étude menée en 1996 par l'Université de l'Utah prouvé que l'exercice a un effet bénéfique sur les personnes atteintes de la maladie . Dans l'étude , les patients atteints de SP ont pris part à un programme axé sur l'exercice aérobie . Outre les avantages habituels tirés de l'exercice régulier , les participants à l'étude ont également montré une meilleure fonction urinaire et intestinale , moins de dépression et une meilleure résistance dans les muscles de la maladie brise progressivement vers le bas.
Programme

Il est important de trouver le bon programme qui va vous aider avec vos symptômes et est sans danger . Différentes personnes atteintes de SP ont des capacités et des limites en fonction de quelle partie du corps est affecté . Travailler avec un kinésithérapeute ou un médecin pour développer une routine est une bonne idée pour vous assurer que vous n'êtes pas réellement faire vos symptômes. La plupart des routines inclure une formation cardiovasculaires comme la course ou le vélo et la formation de poids léger pour garder la définition et le tonus musculaire .

Risques /Avertissements

personnes atteintes de SP qui sont inactifs ont tendance à connaître une progression des symptômes plus rapidement que ceux qui sont actifs , selon la National MS Society . Ils connaîtront un plus grand risque de fractures, les problèmes respiratoires et une atrophie musculaire . Bien que l'exercice est important , les personnes atteintes de SEP doivent faire attention de ne pas avoir trop chaud , donc l'exercice de planification des jours très chauds et des rayons du soleil seront les garder en santé et en sécurité tout en travaillant.

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