Quels muscles sont utilisés pour une presse à haltères en position couchée ?
- Grand pectoral (supérieur et moyen)
- Triceps Brachii (les trois têtes)
- Deltoïdes (têtes antérieures et latérales)
Muscles secondaires utilisés :
- Coracobrachial
- Serratus antérieur
-Biceps brachial
- Trapèze supérieur
- Rhomboïdes
* Quels muscles se contractent et s'étendent ?
* Vous avez mal à la jambe, cela ressemble à un gros bouton, qu'est-ce qui pourrait être ?
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