Pourquoi avez-vous mal au cou après le snowboard ?
Le snowboard est un sport exigeant qui nécessite une sollicitation répétitive des muscles du cou. Lorsque vous faites du snowboard, vous êtes :
* Tournez constamment la tête pour rechercher les obstacles et les virages
* Pencher la tête pour regarder votre planche
* Tendez la tête pour regarder devant vous
Tous ces mouvements peuvent fatiguer les muscles de votre cou.
Dommages ligamentaires
Les ligaments sont les bandes de tissu résistantes qui relient les os entre eux. Lorsque vous faites du snowboard, vous exercez beaucoup de pression sur les ligaments de votre cou. Cela peut provoquer un étirement ou une déchirure des ligaments.
Hernie discale
Les disques sont des coussinets doux et amortissants qui se trouvent entre les vertèbres de votre colonne vertébrale. Lorsque vous faites du snowboard, la pression exercée sur votre colonne vertébrale peut provoquer un gonflement ou une hernie des disques. Il s’agit d’une maladie grave qui peut entraîner des lésions nerveuses et des douleurs.
Blessure de l'articulation facettaire
Les facettes articulaires sont les petites articulations situées entre les vertèbres de votre colonne vertébrale. Lorsque vous faites du snowboard, la pression exercée sur votre colonne vertébrale peut irriter ou endommager ces articulations. Cela peut entraîner des douleurs et des raideurs.
Spondylose cervicale
L'arthrose cervicale est une maladie dégénérative qui affecte les os, les ligaments et les disques du cou. Bien qu'elle ne soit pas causée par le snowboard, l'arthrose cervicale peut être aggravée par la pratique du snowboard.
Blessures à la tête
Les blessures à la tête sont un facteur de risque courant de douleurs au cou après le snowboard. En effet, le snowboard peut entraîner des chutes et des collisions, qui peuvent avoir un impact sur la tête. Les traumatismes crâniens peuvent provoquer divers symptômes, notamment des douleurs au cou.
