Qu'est-ce que les remèdes maison pour un nerf pincé travail

? Un nerf pincé peut se produire dans n'importe quelle partie du corps et est causée par trop de pression exercée sur le nerf par le tissu . La pression peut perturber le fonctionnement de nerf et causer de la douleur , des engourdissements et des picotements . La plupart du temps, vous récupérer dans quelques jours ou quelques semaines . Toutefois, vous devrez peut-être demander une assistance médicale . Il ya aussi quelques remèdes maison, vous pouvez essayer d'aider à soulager la douleur . Paquet chaud ou froid

Pour aider à soulager la douleur d'un nerf pincé , essayez d'appliquer une compresse chaude ou froide . Utilisez une bouteille d'eau chaude et le maintenir en place de la zone touchée .

Vous pouvez également essayer assis dans un bain chaud ou un bain à remous . Cela aidera à soulager la douleur .

Vous pouvez également appliquer un sac de glace sur la région . La pression à froid aidera à engourdir la douleur . Si vous n'avez pas un sac de glace , un sac de petits pois surgelés fera l'affaire .
Massage

Masser la zone aidera également le nerf pincé . Demandez à quelqu'un de vous aider si vous ne pouvez pas atteindre la zone même. Utiliser une lotion et masser doucement , puis construire la pression et le massage jusqu'à ce que vous vous sentez le desserrer musculaire .

Assurez-vous que vous ne massez pas la zone musculaire dans un mouvement vigoureux . Ce ne fera qu'ajouter un traumatisme à la région et ne sera pas soulager la douleur .

Miel et la cannelle

miel et la cannelle ont des ingrédients qui permettront de soulager la douleur de un nerf pincé . Prenez une tasse de miel et ajouter la cannelle jusqu'à ce que le miel devient une pâte . Appliquer la pâte de la zone de la douleur pendant environ 10 minutes . Bien que ce soit un bon moyen pour aider à soulager la douleur , il pourrait quitter la zone de la peau légèrement rouge .

Pour de meilleurs résultats , essayez ceci avec assis bien droit et de dormir sans oreiller .

calcium

une cause d'un nerf pincé peut être le manque de calcium dans votre alimentation . Pour éviter le nerf pincé tout , ajouter des aliments riches en calcium à votre alimentation. Il s'agit notamment des aliments comme le yogourt , le fromage, les noix et les poissons .

Vous pouvez également ajouter des suppléments de calcium à votre alimentation. Le lait de soja est riche en calcium et vient en saveurs comme le chocolat et la vanille .