Comment arrêter une saisie à Onset Sans Médicaments

Que vous ayez un épileptique par mois ou tous les six mois, vous préférez ne pas en avoir. Outre les dangers qu'ils posent , ils vous laissent faible et fatigué , et souvent avec un mal de tête . Il existe des moyens de les prévenir sans prise de médicaments, mais vous devez d'abord vous familiariser avec votre corps et de l'état de ces méthodes pour être efficace. Instructions
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faire une liste . Notez tout ce que vous calme; cela peut être une musique douce , brûler de l'encens ou tout simplement fermer les yeux et visualiser votre endroit préféré . Cette liste peut devenir votre source de force chaque fois que vous commencez à avoir une saisie ou éprouvez les signes avant-coureurs d' une crise imminente . Il vous donne une variété de calmer les méthodes qui peuvent arrêter votre saisie avant qu'elle ne commence.
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Faire un plan . Une fois que vous avez eu même une saisie , vous serez plus en phase avec votre état de santé et la façon dont il réagit à des déclencheurs spécifiques . Ce sont des incidents ou des situations qui contribuent à l'apparition de vos crises. Si vous savez ce que sont vos déclencheurs , vous pouvez concevoir un plan pour les combattre. Par exemple , si la fatigue a tendance à provoquer vos crises , de déterminer combien d'heures votre corps a besoin avant les crises ont lieu . Puis attribuer suffisamment de temps la nuit pour vous assurer d'obtenir la bonne quantité de repos .
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Utilisez des techniques de relaxation . Pour de nombreuses personnes souffrant de troubles épileptiques , le stress joue un rôle majeur dans la saisie elle-même , ce qui en fait le pire si le stress n'est pas soulagée . Toutefois , la saisie elle-même peut être suffisant pour vous amener stress. La meilleure façon d' éliminer le stress de la situation et arrêter la saisie au début est d'essayer différentes techniques de relaxation .

Respirez par le nez et expirez lentement par la bouche , garder votre esprit aussi vide que possible . Ne pas se concentrer sur la saisie ou l'arrêter; concentrer sur votre respiration et sentir votre corps se détendre . Le plus que vous pensez de la saisie , le plus bouleversé que vous devenez et plus le risque d'un épisode à part entière.

Vous pouvez également fixer sur votre lit dans une pièce sombre et calme . Cela permet non seulement de prendre le stress de la saisie , mais vous supprime de toute situation stressante qui peut être ajouter à cela . En outre , le déplacement de votre lit vous aide à vous détendre plus efficacement; il s'agit d'un salon confortable où vous pouvez poser votre tête vers le bas et de fermer les yeux , de visualiser quelque chose de paisible .
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Utiliser un stimulateur du nerf vague . Ce dispositif est implanté sous la peau entre votre poitrine et le cou . Il s'agit de la taille d'un demi- dollar , et contient des fils connectés au nerf vague dans le cou. L' appareil est programmé par votre neurologue pour émettre des impulsions électriques de manière synchronisée (c.-à toutes les 30 secondes ) . Ce flux constant d' impulsions aider à réguler les impulsions irrégulières dans le cerveau qui provoquent vos crises.

En plus de fournir un traitement uniforme , les patients qui optent pour ce dispositif sont également donnés un aimant à main . Quand une crise commence , il leur suffit de déplacer l'aimant près de l'appareil; dans de nombreux cas, la saisie peut être soit à l'arrêt ou sa gravité réduite. Le stimulateur du nerf vague est généralement utilisé pour les personnes qui n'ont pas eu de succès avec la gestion de la crise grâce à des médicaments .