Comment soulager la maladie de Parkinson Naturellement

La maladie de Parkinson ( PD ) est une maladie évolutive du système nerveux central . Les symptômes comprennent des tremblements , des crampes musculaires et faiblesse, mouvement lent , une démarche instable et vertiges . En général, l'apparition de la MP se produit dans vos années 50, 60 ou 70 ans , bien que les jeunes peuvent être atteints . Les symptômes de la maladie de Parkinson sont causées par une diminution des niveaux de dopamine dans le cerveau. Instructions
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Mangez une alimentation équilibrée riche en grains entiers, les fruits et légumes . Augmenter la quantité de légumes verts et les aliments contenant de la vitamine B6 . Les bonnes sources de vitamine B6 sont la banane , la farine d'avoine , pommes de terre , arachides , le bœuf et le poisson . Évitez l'alcool , la caféine et de sucre raffiné . Aliments épicés devraient également être évités car ils ont été à l'origine de mouvements incontrôlables chez certains patients de la maladie de Parkinson .
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Prendre un supplément de multivitamines et de minéraux chaque jour sous une forme facile à digérer comme un doux gel - bouchon . Veuillez également prendre 500 mg . de l'acide gamma -aminobutyrique ( GABA ) trois fois par jour pendant les trois premiers mois après le diagnostic . GABA est un acide aminé qui agit comme un neurotransmetteur et aide à renforcer le système nerveux .
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Envisagez de prendre un supplément digestif - enzyme à chaque repas . Les personnes souffrant de la maladie de Parkinson n'utilisent pas pleinement les éléments nutritifs des aliments qu'ils consomment . Un digestif - enzyme contribue à assurer une digestion complète des aliments .
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combattre les constipation qui accompagne souvent la maladie de Parkinson en prenant un supplément probiotique . Suivez les instructions sur l'emballage . Choisissez un probiotique sans produits laitiers si vous avez des réactions indésirables aux produits laitiers .
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Essayez quelques remèdes à base de plantes pour arrêter la progression de la maladie de Parkinson . Les gens ont rapporté une certaine efficacité de pied d'alouette, la pantoufle de dame , calotte , la rhubarbe , de pivoine , de réglisse , l'écorce de magnolia , la racine de bardane , racine de pissenlit, racine de gingembre , et le chardon-Marie . Consulter un herboriste pour les recommandations posologiques .
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Améliorez votre mobilité par l'exercice régulier . Exercices de renforcement musculaire peuvent aider à tonifier les muscles ainsi que d'augmenter le mouvement des muscles sous-utilisés et rigides qui accompagne souvent la maladie de Parkinson . Le yoga est une excellente forme d' exercice pour les personnes atteintes de la MP , car il implique un mouvement lent .
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Poursuivre l'acupuncture , l'acupression , ou des traitements de réflexologie pour aider à arrêter les tremblements et autres symptômes associés à la maladie de Parkinson .
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