Les effets de décalage travail sur le corps

Travailler en elle-même peut être très stressant, mais le travail par quarts - travail qui est planifiée en dehors de la normale 9 heures-17 heures heures - peut être nocif pour le corps . Une personne sur six employés travaille en dehors des heures régulières de jour et cela affecte leur bien - être physique et mental . Obésité

travail posté peut causer l'obésité et l'hypercholestérolémie. Parce que d'heures ou d'emplois dans lequel les employés sont assis pendant des heures , les travailleurs de quarts ont tendance à avoir une alimentation plus pauvre , moins accès à des aliments sains et peu de temps pour exercer selon les Centres de santé des travailleurs de l'Ontario Inc. classeur " travail posté : Effets Heath et Solutions . "
fatigue

travail par quarts peut entraîner de la fatigue chronique et par le trouble du sommeil de travail . Trouble du sommeil de travail par quarts affecte les gens qui tournent souvent quarts de travail ou travaillent la nuit . Horaires de ces gens aller à l'encontre du rythme circadien naturel de l'organisme , et les individus ont du mal à s'adapter aux différents horaires de sommeil et de réveil . SWSD compose d'un motif constant ou récurrent de l'interruption du sommeil qui se traduit par l'insomnie ou somnolence excessive . Ce trouble est fréquent chez les personnes qui travaillent à des heures non traditionnelles , généralement 22 heures-6 heures , selon les Centers for Disease Control and Prevention.

Dépression

Le travail posté pourrait conduire à un stress et à la dépression . Le travail de nuit peuvent causer des employés d'avoir des contacts limités avec la famille et les amis , qui engendre des sentiments de solitude et d'isolement . Le travail de nuit et de dormir dans la journée , il peut être difficile de former des routines ou prendre part à des activités agréables et reposantes.
Danger

Être trop fatigué , il est difficile de concentrer , ce qui augmente le risque d'erreurs

ou accidents durant le quart - travail . Cela peut être un risque à la fois pour le travailleur et pour le public en fonction de l' emploi selon les Centers for Disease Control and Prevention.