Comment corriger résistance à la leptine

La leptine est une substance chimique naturelle que de nombreux organismes produisent en réponse à l'augmentation de la teneur en graisse dans le corps . En substance, il est la substance qui indique au cerveau que le corps est bien nourri et peut arrêter de manger , fonctionnant ainsi comme un régulateur naturel de poids corporel . Dans les années 1990 , cependant, les scientifiques ont remarqué que les personnes obèses sont souvent leptine résistant --- leurs corps ne répondent pas à l'effet régulateur naturel de la leptine . La correction de cette résistance est pensé pour être une des clés de la réussite , la perte de poids à long terme . Instructions
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savoir ce qui se passe dans votre corps . Si vous êtes leptine résistant , votre corps est essentiellement en train de saboter vos efforts au contrôle du poids . En premier lieu , votre cerveau ne reçoit aucun signal de cesser de manger quand les réserves de graisse s'accumulent , et vous vous trouverez faim malgré sachant rationnellement que vous devriez être plein . Pour équilibrer la chimie de votre corps, vous aurez besoin de vous régler mentalement puisque votre corps ne peut pas le faire pour vous . Cette faudra de la détermination constante et la volonté de puissance .
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exercice même lorsque votre corps vous dit de cesser de fumer . Lorsque le corps devient résistant à la leptine , il est habitué à des niveaux élevés de la substance chimique dans le sang. Un peu de perte de poids peut entraîner une diminution de la leptine , ce qui rend votre plus grand appétit et affecter négativement votre métabolisme . Même si le corps a beaucoup de réserves de graisse à brûler , les muscles cesser de le faire en réponse à la diminution de la leptine . Vous ne pouvez pas voir les résultats rapidement en raison de cela, et vous pouvez vous retrouver particulièrement épuisé par l'exercice. Faire de toute façon , parce que vous ne pouvez pas la résistance à la leptine correcte sans atteindre un poids santé .
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Prendre des suppléments de gabonensis de Irvingia . Irvingiagabonensis est une espèce de plante dont le fruit a été démontré dans les études médicales pour corriger résistance à la leptine . En fait , une étude a montré que les personnes qui prennent 150 mg de ce supplément deux fois par jour ont montré des améliorations marquées dans la composition du corps après seulement 10 semaines . Ce supplément naturel n'est pas pensé pour avoir des effets secondaires , bien que des études longitudinales sont en cours .
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travailler avec un entraîneur ou responsabilité partenaire . La partie la plus difficile de vaincre la résistance à la leptine est que vous passez par les rigueurs de l' exercice et l'auto- discipline d'une alimentation saine sans aucun encouragement de votre corps . Vous vous sentirez probablement fatigué et affamé sur une base fréquente frustrant . Jusqu'à ce que vous avez atteint et maintenu un poids santé , cependant, votre corps ne sera jamais retrouver la capacité à fonctionner correctement en ce qui concerne la composition du corps . Avoir un allié cohérent dans votre recherche vous aidera à rester forte dans les points les plus bas quand votre cerveau reçoit des signaux de manger plus et faire moins d'exercice en réponse à la diminution de la leptine dans le sang . La lutte sera difficile , mais surmonter ces signaux vous aidera à vivre une vie plus longue , plus épanouissante .