Comment Slim Down Your Neck

Il ya plusieurs façons de perdre du poids de votre cou si vous n'aimez pas son apparition . De l'exercice et la réduction calorique de crèmes raffermissantes et la chirurgie plastique , il existe une solution pour à peu près tout le monde. Que vous soyez génétiquement enclins à avoir des dépôts de gras que sur la gorge et le cou ou si vous êtes lourd partout, une option minceur cou est disponible pour vous. Ainsi, lorsque vous êtes prêt à faire ce changement , vous pouvez obtenir que l'encolure plus mince que vous avez toujours voulu . Choses que vous devez
Crème raffermissante
blancs d'œufs
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Le 1

Effectuer cou s'étire pour aider ton la région du cou . Assoyez-vous droit sur ​​une chaise ferme et regarder en avant. Étirez le côté du cou à l'autre, vers les épaules , sans hausser les épaules . Commencez par le côté gauche de la tête et étirez doucement le cou vers l'épaule gauche . Maintenez la position pendant un nombre de 10 . Revenez à la position debout et répétez 10 fois . Répétez les étirements pour le côté droit .
2

Effectuer torsions du cou. Assoyez-vous droit sur ​​une chaise ferme , impatient et tourner lentement la tête vers la gauche aussi loin que vous pouvez confortablement faire. Maintenez la position pendant un nombre de dix . Retour de la tête à la position de centre et faire le même tronçon sur le côté droit , la tenue d'un compte de 10 . Répétez les deux côtés 10 fois .
3

Essayez une crème raffermissante . De nombreux produits cosmétiques topiques tels que des sérums et des activateurs de collagène sont disponibles pour aider à resserrer et à lever la peau sur le cou pour une apparence plus mince . Appliquer sur le cou et la gorge quotidien de la région comme indiqué.
4

Appliquer les blancs d'œufs . Vous pouvez instantanément mince les zones du cou et de la gorge en appliquant les utilisant. Fouetter jusqu'à un blanc d'oeuf jusqu'à ce qu'il soit mousseux et utiliser une boule de tapis de maquillage ou de coton pour appliquer sur le cou et la gorge. Il devient plus dure , mais laissez-le sécher , et vous verrez une différence visible . Appliquer fond de teint liquide cosmétique dessus si vous le souhaitez .
5

Réduisez votre consommation calorique . Si vous avez besoin de perdre du poids dans la région du cou et sur ​​tout , vous devrez peut-être réduire la quantité de nourriture que vous mangez . La réduction du poids par la réduction calorique peut vous aider à atteindre ce cou mince .
6

Inclure des exercices d'aérobie et de musculation pour aider à stimuler votre métabolisme et tonifier les muscles . Cette option est utile si vous êtes lourd, et il vous aidera à affiner votre cou et tout le reste .
7

obtenir la chirurgie plastique . La chirurgie de réduction de cou pratiquée par un chirurgien plastique ont donné de nombreux résultats escomptés quand tout le reste échoue.