500 calories un jour régimes

Cinq cents régimes hypocaloriques sont des régimes très basses calories qui fournissent beaucoup moins de calories et moins de variété de nutriments que les régimes standards généralement favorisées par des médecins et des diététiciens . Ils sont souvent considérés comme dangereux lorsqu'ils ne sont pas sous contrôle médical . Histoire

médecins ont commencé la prescription et la gestion des régimes liquides pour les patients souffrant d'obésité morbide dans les années 1970 . Ces régimes sont généralement 500 à 800 calories et se composent de trois repas liquides par jour . Ils peuvent être indiquées médicalement dans les cas extrêmes , mais les entreprises privées ont commercialisé régimes liquides similaires et des régimes très basses calories pour le marché de gré à gré.
Importance

régimes très basses calories ne sont pas sains pour la plupart des gens sur le long terme . Cependant, comme ils semblent fournir une réponse simple à la perte de poids ultra- rapide , ils sont populaires auprès des personnes à la diète à la recherche de raccourcis .

Types

de substituts de repas liquides et jus de jeûne sont un des types communs de régimes 500 calories . D'autres plans alimentaires populaires incluent le régime de pamplemousse et le chou Diète , qui sont considérés comme les régimes miracles sans avantages prouvés à long terme .

Effets

Selon l'American Dietetic Association , un régime très faible en calories induit généralement une perte de poids initiale rapide et une forte probabilité de reprise de poids après l'arrêt de l'alimentation.
Avertissement

une alimentation de 530 calories appelé la Diète Briquet vie a été liée à des problèmes allant de la perte de mémoire à une mort prématurée , selon un article de Septembre 2009 à le Daily Mail de Londres .