Une fille de 11 ans qui pèse 120 livres est-elle considérée comme en surpoids ?
Le poids idéal pour une fille de 11 ans dépend de plusieurs facteurs, dont la taille et le niveau d’activité. Il n’existe pas de réponse unique pour savoir si une fille de 11 ans pesant 120 livres est considérée comme en surpoids. Cependant, quelques lignes directrices générales peuvent être utiles.
Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), le poids moyen d'une fille de 11 ans de taille moyenne (5 pieds) est de 85 livres. Cependant, un poids santé peut varier du 5e au 85e centile pour une taille donnée. Par conséquent, une fille de 11 ans qui pèse 120 livres peut ou non être en surpoids, selon sa taille.
Le CDC recommande également aux enfants de pratiquer au moins 60 minutes d'activité physique modérée à vigoureuse chaque jour. Si une fille de 11 ans n’est pas très active, elle risque davantage d’être en surpoids ou obèse.
Il est important de parler à votre médecin si vous avez des inquiétudes concernant le poids de votre enfant. Ils peuvent vous aider à déterminer si votre enfant est en surpoids et, si oui, quelles mesures prendre pour l'aider à perdre du poids en toute sécurité.
