Le jeûne intermittent provoquera-t-il un excès de peau si vous êtes en surpoids ?

Bien que le jeûne intermittent puisse être un moyen efficace de perdre du poids, il est peu probable qu’il provoque un excès de peau si vous êtes en surpoids. En fait, le jeûne intermittent peut effectivement contribuer à améliorer l’apparence de la peau en augmentant la production de collagène et en réduisant l’inflammation.

L’excès de peau est généralement causé par une perte de poids rapide, qui peut survenir en raison d’une maladie, d’un régime intensif ou d’une chirurgie bariatrique. Lorsque vous perdez du poids rapidement, votre peau n’a pas le temps de rétrécir pour s’adapter à votre nouvelle taille, ce qui entraîne une peau lâche et affaissée.

Le jeûne intermittent, quant à lui, est un moyen progressif et durable de perdre du poids. Cela permet à votre peau de s’adapter à l’évolution de votre taille corporelle et empêche la formation d’un excès de peau. De plus, le jeûne intermittent peut contribuer à améliorer l’élasticité de votre peau, ce qui peut réduire encore davantage le risque d’excès cutané.