Comment le surpoids peut-il affecter votre santé ?
L'excès de poids peut augmenter le risque de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et d'hypertension artérielle. Des taux élevés de cholestérol, de triglycérides et de sucre dans le sang sont souvent associés au surpoids. Ces facteurs peuvent entraîner l’accumulation de plaque dans les artères, ce qui peut les rétrécir et rendre plus difficile la circulation du sang dans celles-ci. Cette restriction peut augmenter le risque de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et d’autres problèmes cardiovasculaires.
Diabète de type 2
Le surpoids et l’obésité sont des facteurs de risque majeurs de développement du diabète de type 2. Cette condition survient lorsque le corps est incapable de produire suffisamment d’insuline ou lorsqu’il ne l’utilise pas correctement, ce qui entraîne une glycémie élevée. Le diabète est étroitement lié à l'obésité, car l'excès de poids peut amener les cellules du corps à résister aux effets de l'insuline, conduisant au développement du diabète de type 2.
Certains cancers
L'obésité a été associée à un risque accru de plusieurs types de cancer, notamment le cancer du sein, le cancer colorectal et le cancer de l'endomètre. Les raisons exactes de ce risque accru ne sont pas entièrement comprises, mais cela pourrait être lié aux changements hormonaux, à l’inflammation et à la résistance à l’insuline qui sont souvent associés à l’obésité.
Apnée du sommeil
Les personnes en surpoids ou obèses sont plus susceptibles de développer une apnée du sommeil, une maladie caractérisée par des pauses respiratoires pendant le sommeil. Cette condition peut entraîner de graves problèmes de santé, notamment une somnolence diurne, des maladies cardiovasculaires et des accidents vasculaires cérébraux.
Problèmes articulaires
L’excès de poids peut exercer une pression sur les articulations, en particulier sur les genoux, les hanches et le dos. Cela peut provoquer des douleurs, des raideurs et des difficultés de mobilité et conduire au développement de l’arthrite.
Maladie du foie gras
L’obésité peut également provoquer une accumulation de graisse dans le foie, conduisant à une maladie appelée stéatose hépatique. Cette condition peut endommager le foie et éventuellement conduire à une insuffisance hépatique.
Problèmes de santé mentale
Le surpoids peut affecter la santé mentale d’une personne, contribuant à la dépression, à l’anxiété et à une faible estime de soi.
Il est important de noter que toutes les personnes en surpoids ne développeront pas ces problèmes de santé, mais les risques augmentent avec l'augmentation du poids corporel. Le maintien d’un poids santé grâce à une alimentation saine et à une activité physique régulière peut aider à réduire le risque de ces problèmes de santé ainsi que d’autres problèmes de santé associés au surpoids.
