De bons moyens pour arrêter se ronger les ongles

Il existe différents produits et traitements ont été mis au point dans les efforts pour empêcher ronger les ongles . Le type de recours qui sera le plus efficace dépend de l'individu qui cherche le traitement . Alors que les produits qui empêche clou travail mordre bien pour certaines personnes , s'attaquer à la cause de se ronger les ongles est une méthode plus efficace pour beaucoup d'autres . Médicaments

Lorsque les médecins traitent ronger les ongles avec la médecine , ils traitent généralement la cause du problème et de prescrire des anti-dépresseurs . Médicament n'est donné en rares, les cas extrêmes de compulsif se ronger les ongles , ou onychophagie , lorsqu'il est associé à d'autres problèmes comme l'anxiété , le trouble obsessionnel -compulsif et le trouble de dysmorphie corporelle . Les formes les plus courantes de ce médicament comprennent la paroxétine , la clomipramine, steraline , fluoxétine, fluvoxamine, néfazodone , le citalopram , venlafaxine et l'escitalopram . De temps en temps , de petites doses de médicaments anti- psychotiques tels que la quétiapine , la ziprasidone et aripipazole sont prescrits . Médicament n'est pas administré comme une solution unique , mais comme un outil d'aide à la thérapie .
Hypnothérapie

L'hypnothérapie est une combinaison de l'hypnose et l'intervention thérapeutique dans lequel un thérapeute conduit un patient vers un changement positif dans leur vie alors que le patient est dans un état ​​de relaxation profonde de la suggestibilité accrue . Il peut être utilisé pour arrêter un ronger les ongles en traitant la cause , car il peut aider une personne à faire face à leur anxiété et le stress d'une manière plus positive . Comme se ronger les ongles est souvent une activité subconscient , il peut être utile de le traiter d'un point de vue subconscient . Traitements d'hypnothérapie peuvent soit être effectuées dans une session personnalisée ou à la maison grâce à un cours qui a été enregistrée sur CD ou MP3 .

Thérapie comportementale

comportementale thérapie met l'accent sur le changement de comportement . Dans les cas de se ronger les ongles , ce traitement se concentre sur l'arrêt du comportement en aidant les patients à désapprendre leur habitude se ronger les ongles et le remplacer par quelque chose de plus constructif . Une forme de thérapie comportementale est connu comme habitude formation d'inversion . Il s'agit d'un processus en quatre étapes qui enseigne une personne à se détendre , respirer et se sentir centré et effectuer des exercices de réponse musculaire . Ce type de traitement peut être combiné avec d'autres traitements , en particulier d'autres thérapies comportementales et cognitives .
Traitements topiques

L'utilisation de traitements topiques consiste à mettre substances sur l'ongle pour éviter une personne de les mordre . Formes de traitements topiques qui sont disponibles dans les pharmacies vont de vernis à ongles qui font qu'il est impossible de mordre les ongles de crèmes naturelles qui laissent un goût amer dans la bouche , tout en offrant des clous avec des nutriments essentiels , tels que le contrôle -It! . Comme la thérapie comportementale , ce traitement est aussi une forme de désapprendre une habitude.
Will Power

Utilisation force de volonté est le meilleur moyen d'arrêter de se ronger les ongles , mais peut aussi être la plus difficile . Toutefois , ce processus est aussi très gratifiant car il implique un apprentissage individuel à maîtriser leur propre esprit et se veut se connaître.