Comment reconnaître les symptômes du TOC

trouble obsessionnel compulsif ( TOC) est un trouble psychiatrique commun . Classé comme un trouble de l' anxiété ou de névroses , TOC affecte des personnes de tous les horizons de la vie . Les pensées intrusives et les rites qui caractérisent ce trouble peuvent rendre la vie difficile si vous allez sans traitement . Apprenez à reconnaître les symptômes afin que vous sachiez si vous avez besoin d'aide. Instructions
reconnaître les symptômes du TOC
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Reconnaître les modes de pensée intrusives et l'envie irrésistible de réaliser des actions rituelles . Ce sont les caractéristiques du TOC.
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Prenez note de votre capacité à contrôler ces pensées et actions. Le moins vous êtes en mesure de les contrôler , plus il est probable que vous avez OCD .
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Soyez conscient de sentir une accumulation d'anxiété ou de stress si vous n'effectuez pas vos rituels . C'est un bon indicateur de l'OCD .
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Sachez que si vous vous sentez soulagement de l'anxiété après un rituel , c'est aussi un symptôme de trouble obsessionnel-compulsif .
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Prendre le bilan de votre qualité de vie. Si les obsessions et les compulsions vous rencontrez prendre des heures à effectuer chaque jour ou autrement interférer dans votre capacité à profiter de la vie , vous pouvez avoir OCD .
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Comprenez que vous ne pouvez pas rencontrer des compulsions . Certaines personnes souffrant de TOC ne connaissent obsessions .
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Déterminer la rationalité de vos obsessions et des compulsions . Les personnes qui souffrent de TOC savent ces choses ne sont pas rationnels . Cette connaissance ne peut pas vous aider à contrôler les symptômes, cependant .