Pourquoi les ma poitrine et mal aux oreilles quand je cours

? Une gêne occasionnelle peut se produire lors de l'exécution , y compris la douleur dans la poitrine ou de la zone de l'épaule et la douleur dans l'oreille . Cette douleur peut signifier un problème grave , mais souvent il ya une explication simple. Les causes de douleur thoracique

Jusqu'à un médecin exclut une maladie cardiaque , un coureur doit s'arrêter si la douleur thoracique survient . Douleur dans la poitrine peut aussi être causée par un déséquilibre musculaire et une mauvaise posture . Selon le Dr Steve Dischiavi , physiothérapeute pour les Panthers de la Floride , la formation d'un corps déséquilibré raccourcit le tissu à l'avant du corps et provoque les épaules pour courber vers l'avant , créant une douleur dans les muscles et les articulations.

les causes de la douleur à l'oreille

course provoque le sang de tout le corps à être détournés vers les muscles , la constriction des vaisseaux sanguins dans les oreilles . Cela permet de réduire les niveaux d'oxygène et peut stimuler les récepteurs de la douleur dans les oreilles , surtout par temps froid . Si la douleur de l'oreille persiste, contactez un médecin pour écarter une infection de l'oreille ou d'autres conditions .

Traitement

Un physique équilibré peut être créé par tonifier le dos muscles ainsi que les muscles avant , dit Callum Keith -King , un entraîneur personnel à Diakadi Organisme de Formation personnelle et Wellness Center . S'étendant l'épaule , le dos et les muscles de la poitrine avant et après une course va se relâcher et soulager ces domaines. Le port d'un chapeau ou un bandeau par temps froid va réchauffer vos oreilles et de prévenir la constriction des vaisseaux sanguins .