Comment protéger les jambes de la literie lourd

Couette , filet haut couvercle nombre de couette , couverture, drap - le poids de la literie lourde peuvent causer de l'inconfort musculaire jambe, le pied et les orteils . Si vous avez la peau sensible ou d'une autre condition médicale , si vos pieds s'emmêlent dans les couvertures , ou si vous souhaitez simplement plus de place au pied du lit pour permettre à vos pieds de respirer , couverture et feuilles supports peuvent finir les nuits de repos sommeil . Choses que vous devez matelas de mesure de l'épaisseur Ruban à mesurer

Afficher Instructions
Le 1

Mesurer l'épaisseur de votre matelas avant d'acheter une feuille et le soutien de couverture . Si vous dormez sur le dos , tenir compte de la nécessité d' ajouter quelques centimètres à la hauteur du matelas ainsi à la fois le support de couverture et les couvertures effacer vos pieds .
2

Choisissez un support de feuille qui se lève plusieurs cm au-dessus ou qui peut facilement être ajusté à plusieurs centimètres au-dessus du matelas . Les bras de la feuille de support glissent sous le matelas pour maintenir le support en place . Un matelas à plateau-coussin épais remplira beaucoup de l'espace laissé entre les bras de la sous- matelas et la partie du support de couverture qui s'élève au-dessus du lit .
3

acheter une feuille pliable et le soutien de couverture si vous voyagez et que vous devez prendre le support avec vous pour garder lourds couettes et couvertures hôtel de vos jambes et les pieds . Celui qui se replie ne seront pas détectés sous le couvre-lit et couette si vous préférez le soutien n'avez pas montrer quand il n'est pas en cours d'utilisation .
4

lire les commentaires avant de l'acheter . Assurez-vous que le support est suffisamment robuste pour supporter couverture de lit lourd et garder couvertures et des draps de glisser le support.
5

Demandez à votre médecin ou un magasin de fournitures médicales de recommander un support de couverture la mieux adaptée à vos besoins si vous achetez le support de feuille en réponse à une condition médicale .