Comment affecte les poumons
* Tar : Le goudron est une substance collante qui recouvre les poumons et les voies respiratoires. Cela peut endommager les cellules des poumons et conduire au cancer du poumon.
* Monoxyde de carbone : Le monoxyde de carbone est un gaz qui réduit la quantité d'oxygène pouvant être transportée par le sang. Cela peut entraîner des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux.
* Formaldéhyde : Le formaldéhyde est un cancérigène connu qui est utilisé pour conserver les cadavres. Cela peut endommager les cellules des poumons et conduire au cancer du poumon.
* Benzène : Le benzène est un produit chimique utilisé dans l’essence et d’autres produits industriels. Cela peut endommager les cellules des poumons et conduire à la leucémie.
* Arsenic : L'arsenic est un métal utilisé dans la mort-aux-rats et d'autres pesticides. Cela peut endommager les cellules des poumons et conduire au cancer du poumon.
En plus de ces produits chimiques, la fumée de cigarette contient également de nombreuses autres substances nocives, telles que la nicotine, l'ammoniac et le cyanure d'hydrogène. Ces substances peuvent toutes endommager les poumons et entraîner divers problèmes de santé.
La fumée de cigarette est la principale cause de décès évitable aux États-Unis. Elle est responsable de plus de 480 000 décès chaque année. Fumer des cigarettes nuit non seulement aux poumons, mais augmente également le risque de maladie cardiaque, d’accident vasculaire cérébral, de cancer et d’autres problèmes de santé.
Si vous fumez, arrêter de fumer est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre santé. Cesser de fumer peut contribuer à améliorer votre fonction pulmonaire, à réduire votre risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral et à augmenter votre espérance de vie.
Voici quelques ressources pour vous aider à arrêter de fumer :
* L'Institut National du Cancer : Le National Cancer Institute propose une variété de ressources pour vous aider à arrêter de fumer, notamment des informations sur les méthodes pour arrêter de fumer, les groupes de soutien et les médicaments.
* Les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies : Les Centers for Disease Control and Prevention proposent une variété de ressources pour vous aider à arrêter de fumer, notamment des conseils sur l'abandon du tabac, des groupes de soutien et des médicaments.
* SmokefreeTXT : SmokefreeTXT est un service de messagerie texte gratuit qui fournit un soutien et des encouragements pour vous aider à arrêter de fumer.
* DevenezAnEX : BecomeAnEX est un programme en ligne gratuit qui fournit un soutien et des ressources pour vous aider à arrêter de fumer.
