Comment puis-je me débarrasser du drainage des sinus qui provoque la toux des bronches ?

Le drainage des sinus qui provoque une toux des bronches peut être dû à un écoulement postnasal, qui se produit lorsque le mucus du nez s'écoule dans la gorge. Cela peut provoquer une irritation et une inflammation des voies respiratoires, entraînant une toux. Voici quelques conseils pour aider à réduire le drainage des sinus et la toux :

1. Restez hydraté : Buvez beaucoup de liquides, en particulier de l'eau, pour aider à fluidifier le mucus et à faciliter son expulsion.

2. Utilisez un humidificateur : L'ajout d'humidité à l'air peut aider à détacher le mucus et à réduire les irritations.

3. Prendre une douche ou un bain chaud : La vapeur peut aider à détacher le mucus et à soulager la congestion.

4. Essayez l'irrigation nasale avec une solution saline : Rincer les voies nasales avec une solution saline peut aider à éliminer le mucus et à réduire l'inflammation.

5. Utilisez des médicaments en vente libre : Les antihistaminiques et les décongestionnants peuvent aider à réduire le drainage et la congestion des sinus.

6. Évitez les allergènes et les déclencheurs : Si vous avez des allergies, essayez d’éviter toute exposition à vos allergènes. Les allergènes courants comprennent le pollen, les acariens, les squames d’animaux et les moisissures.

7. Surélevez la tête lorsque vous dormez : Cela peut aider à empêcher le mucus de couler dans la gorge et de provoquer la toux.

8. Utilisez un spray nasal : Les sprays nasaux peuvent aider à réduire l’enflure et l’inflammation des voies nasales, facilitant ainsi la respiration.

9. Consultez un médecin : Si votre drainage des sinus et votre toux sont sévères ou ne s'améliorent pas avec les remèdes maison, consultez un médecin. Ils peuvent prescrire des antibiotiques ou d’autres médicaments pour traiter la cause sous-jacente de vos symptômes.