Habitudes de sommeil plus ennuyeux

habitudes de sommeil ennuyeux varient de personne à personne , et ainsi de faire les niveaux de tolérance des autres à leur égard. Alors que certaines habitudes reflètent une condition médicale sous-jacente , la plupart sont inoffensifs et causer plus de gêne que la maladie . Les conjoints, les parents et les autres membres du ménage sont tous touchés par les personnes ayant des habitudes de sommeil ennuyeux . La sensibilisation et la surveillance de ces habitudes pourrait aider à éradiquer eux. Parents

Énurésie est parmi les habitudes de sommeil les plus courantes qui fâchent parents. Énurésie ou l'énurésie nocturne , est un phénomène normal chez les enfants de moins de cinq et parfois les enfants plus âgés . Il affecte rarement les jeunes adultes . Elle survient le plus souvent chez les enfants dont les parents ont également souffert de la condition . En plus des parents ennuyeux , pipi au lit diminue parfois l'estime de soi d'un enfant . Bien que l'énurésie peut être liée à des troubles neurologiques , la plupart des enfants à surmonter cette affliction que leur vessie se développe et ils pratiquent le réveil de la vider .

Conjoints

conjoints qui part des lits se plaignent régulièrement de leur partenaire et coups de pied et de voler les couvertures . Ces habitudes entraînent souvent des couples qui dorment dans des lits séparés . Kicking général découle de habitudes de sommeil irrégulières ou mauvaise posture de sommeil . Bien que relativement inoffensifs , fréquente coups de pied pendant de longues périodes peut signaler une maladie comme le syndrome de mouvements périodiques des membres ou le syndrome des jambes sans repos . Voleurs de couverture sont généralement pas habitués à partager leur espace de couchage et sera parfois recourir à l'aide des feuilles séparées .

Membres du ménage

assez fort , le ronflement sera probablement ennuyer tous les membres de la famille et même des voisins . Le ronflement se compose essentiellement des vibrations du voile du palais dans le nez et la gorge que les muscles des voies respiratoires se détendent pendant le sommeil . Plusieurs facteurs aggravent le ronflement , y compris les problèmes nasaux , l'alcool , le tabagisme, l'obésité ou des somnifères . Suggestions proposés pour atténuer le ronflement comprennent soulever la tête du lit , de dormir sur ses côtés et dégager les voies nasales . La chirurgie est également disponible comme une dernière option pour les cas graves .

Autres habitudes

autres __gVirt_NP_NNS_NNPS<__ habitudes étranges encore communs comprennent le somnambulisme et le sommeil de parler. Somnambules mènent des actions aléatoires tout dort encore , le plus souvent avec les yeux ouverts . Événements somnambulisme varient , avec des cas signalés de manger, uriner ou même de conduire une voiture . Somnambules peuvent devenir confus , voire violente, quand réveillé , et certains se rendormir sur leur propre . Causeurs de sommeil marmonner ou crier des phrases aléatoires ou même avoir des conversations entières . Certaines phrases sont absurdes et inaudible , tandis que d'autres sont bruyants et parfois vulgaire .