Herbes pour des jambes sans repos

syndrome des jambes sans repos se caractérise par des sensations désagréables dans les jambes lorsque vous êtes en position couchée . Le syndrome des jambes sans repos (SJSR ) peut affecter les femmes et les hommes adultes . Les symptômes comprennent rampement, picotements , sensation de brûlure , des douleurs et des sensations de nervosité qui vous donnent envie de se lever et de se déplacer pour le soulagement. La condition est provoquée par des facteurs héréditaires , le stress , la grossesse , les troubles du tissu conjonctif , la carence en fer , l'insuffisance rénale et la neuropathie périphérique . Certaines plantes peuvent soulager les symptômes du SJSR . Diagnostic et traitement

Obtenez un diagnostic de votre médecin . Discuter des sentiments que vous éprouvez lorsque vous vous allongez. Il n'existe aucun test définitif pour RLS . Votre médecin peut effectuer des tests sanguins et des analyses d'image pour éliminer d'autres conditions . Vous devrez peut-être participer à une étude du sommeil . Au cours de l'étude, vous serez surveillé pour inhabituel contractions jambe . Si la carence en fer est la cause de vos RLS vous pourriez avoir à prendre des suppléments de fer . Les médicaments peuvent être nécessaires pour calmer vos nerfs et soulager la douleur . Certains médicaments pour le RLS comprennent opioïdes , des relaxants musculaires et les médicaments utilisés pour traiter la maladie de Parkinson , l'épilepsie et les troubles du sommeil
Valerian

Auteur Chanchal Cabrera écrit dans « La fibromyalgie : . A cheminement vers la guérison » que la valériane herbe est un traitement idéal pour le syndrome des jambes sans repos . Cette plante offre des effets tranquillisants naturellement , réduit la nervosité et l'anxiété et diminue les troubles du sommeil , tout en contrôlant l'activité motrice nocturne . Consommer valériane comme un thé une à deux heures avant d'aller au lit . Faire le thé en faisant bouillir 2 à 3 g de valériane dans 1 tasse d'eau chaude pendant 10 minutes . Prenez 200 mg de valériane sous forme de capsule quatre fois par jour pour favoriser la relaxation . Soins infirmiers et les femmes enceintes devraient éviter d'utiliser la valériane . Cette plante offre des effets sédatifs , ne pas conduire ou de machinerie lourde opératoire lors de l'utilisation de cette plante . Il peut interagir avec d'autres sédatifs , les antihistaminiques, les statines et les médicaments anti-fongiques , ainsi que les médicaments d'anesthésie .

Kava ​​

" Prescription for Herbal Healing : une référence facile à utiliser AZ à des centaines d'affections courantes et leurs remèdes à base de plantes " auteur Phyllis A. Balch écrit que le kava est un remède naturel pour le syndrome des jambes sans repos . Cette plante provoque une relaxation musculaire et endort le système nerveux central . Il contient kavalactones tels que methysticum , kawain et dihydrokawain qui aident à diminuer l'activité convulsive , encourager le sommeil et détendre les muscles . Consommer 60 à 120 mg de kava une fois par jour pendant agités symptômes du syndrome des jambes .

Parlez-en à votre médecin avant de consommer de kava pour éviter les dommages potentiels à votre foie . La consommation de kava a été associée avec des lésions hépatiques incluant la cirrhose , l'insuffisance hépatique et l'hépatite . Ceux qui affections hépatiques ne devraient pas consommer cette herbe . Effets secondaires possibles incluent : maux d'estomac , de l'agitation , de la somnolence , des éruptions cutanées et des étourdissements . Cette herbe n'est pas destiné à une utilisation à long terme . Kava peut interférer ou interagir avec des anti- convulsivants , l'alcool, les agents de l'anxiété , les médicaments antipsychotiques et la lévodopa.