Que puis-je faire pour mon fils qui a 11 ans et qui se plaint d'avoir mal aux jambes. A-t-il des douleurs de croissance ?

Douleurs de croissance sont un problème courant chez les enfants âgés de 5 à 12 ans. On pense qu’ils sont causés par une combinaison de facteurs, notamment une croissance osseuse rapide, des tensions musculaires et des changements dans la posture de l’enfant. Les douleurs de croissance affectent généralement les jambes, mais elles peuvent également survenir dans les bras, le dos ou le ventre.

Symptômes de douleurs de croissance peut inclure :

* Douleur dans les jambes, les bras, le dos ou le ventre

* Douleur qui va et vient

* Douleur pire la nuit

* Douleur soulagée par le repos, le massage ou la chaleur

*Boiterie

Si vous pensez que votre enfant éprouve des douleurs de croissance, vous pouvez faire plusieurs choses pour l'aider à soulager son inconfort :

* Repos. Encouragez votre enfant à se reposer lorsqu’il souffre.

*Massages. Massez doucement les muscles endoloris de votre enfant.

* Chaleur. Appliquez une compresse chaude sur les muscles endoloris de votre enfant.

* Analgésiques. Donnez à votre enfant un analgésique sans danger pour les enfants, comme l'acétaminophène ou l'ibuprofène, pour l'aider à soulager sa douleur.

Si la douleur de votre enfant est intense ou ne s'améliore pas avec le traitement à domicile, consultez votre médecin. Votre médecin peut recommander des tests supplémentaires pour exclure d’autres causes possibles de douleur.

Voici quelques conseils supplémentaires pour faire face aux douleurs de croissance :

* Parlez à votre enfant des douleurs de croissance. Expliquez à votre enfant ce que sont les douleurs de croissance et pourquoi elles surviennent. Cela peut les aider à comprendre et à gérer leur douleur.

* Soyez solidaire. Faites savoir à votre enfant que vous comprenez qu’il souffre et que vous êtes là pour l’aider.

* Encouragez votre enfant à rester actif. L'exercice peut aider à renforcer les muscles et les os de votre enfant et à réduire les douleurs de croissance.

* Assurez-vous que votre enfant consomme suffisamment de calcium. Le calcium est essentiel à la croissance osseuse. Encouragez votre enfant à manger des aliments riches en calcium, comme le lait, le yaourt, le fromage et les légumes à feuilles vertes.

Les douleurs de croissance sont un problème courant chez les enfants. Avec des soins appropriés, la plupart des enfants deviennent trop grands à l'adolescence.