Qu'est-ce que cela signifie lorsque vous avez des crampes une semaine avant vos règles et que vous êtes maintenant juste du côté droit, que vous avez eu des gaz au cours des 3-4 derniers jours, normalement, ce n'est pas si long ?

Les crampes abdominales, les gaz et les ballonnements avant et pendant les règles sont des symptômes courants du syndrome prémenstruel (SPM). Les changements hormonaux qui se produisent pendant le cycle menstruel peuvent provoquer une contraction des muscles de l’utérus, ce qui peut entraîner des crampes. De plus, ces changements hormonaux peuvent également affecter la digestion, provoquant des gaz, des ballonnements et d’autres symptômes gastro-intestinaux.

_Si vous ne ressentez généralement pas ces symptômes gastro-intestinaux pendant une période aussi longue, il peut être utile d'en parler à votre médecin ou professionnel de la santé pour exclure toute affection sous-jacente potentielle._

Pour un soulagement immédiat, vous pouvez essayer d'appliquer un coussin chauffant ou une bouillotte sur votre abdomen, de prendre des analgésiques en vente libre comme l'ibuprofène ou le naproxène, ou d'essayer des techniques de relaxation comme la respiration profonde ou le yoga.