Remèdes pour l'arthrite Rheumetoid

polyarthrite rhumatoïde (PR ) est une maladie auto-immune qui provoque le système immunitaire du corps pour attaquer les tissus entourant les articulations . Le revêtement des articulations gonflent , ce qui entraîne des douleurs , des douleurs et une déformation progressive . Parce que la cause spécifique de la polyarthrite rhumatoïde est inconnue , il n'existe actuellement aucun remède pour elle . Cependant , beaucoup de gens sont en mesure de trouver le soulagement de la douleur RA avec des remèdes homéopathiques et à la maison. Remèdes homéopathiques

Essayez lotions ou des crèmes contenant de la capsaïcine . Appliquez la lotion directement à la zone touchée pour soulager les douleurs articulaires mineures causées par l'arthrite rhumatoïde . Bien que la capsaïcine est le premier remède homéopathique ou à base de plantes que nous allons citer , ce n'est certainement pas le seul. Les produits topiques contenant de l'huile de térébenthine , de menthol ou de camphre peuvent également apporter un soulagement des symptômes mineurs .

Prenez des capsules de curcuma , de camomille ou de gingembre pour les douleurs générales de PR . Toutes ces herbes ont des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l'enflure des articulations .

Utilisez la plante d'arnica pour l'arthrite chronique qui implique des articulations qui se sentent meurtris. Appliquer des onguents et des gels d'arnica actualité directement sur les zones douloureuses ou enflammées .

Prenez des capsules de rhododendrons si votre RA provoque une extrême douleur et l'enflure juste avant un orage. Vous pouvez également soulager des douleurs vagues avec Pulsatilla , bichromicum kali ou aurum metallicum .

Essayez ruta graveolens , douce-amère ou Calcarea carbonica pour les douleurs profondes et boiterie déclenchées par temps froid et humide . L'herbe Calcarea carbonica peut aussi contribuer à aider avec des symptômes de la fatigue , une faiblesse musculaire et la lenteur .

Gardez à l'esprit que, bien que ces herbes ne sont pas connu pour avoir des effets secondaires graves , l'efficacité de ces remèdes homéopathiques n'a pas été sérieusement testé par les chercheurs médicaux traditionnels . Suivez toujours les instructions du fabricant figurant sur la bouteille .
Remèdes maison

de l'exercice régulièrement . Faire de l'exercice aérobie régulier peut renforcer les muscles autour de vos articulations ainsi que aider à vous sentir plus énergique . Marche et la natation sont généralement considérés comme les types les plus sûrs et les plus efficaces de l'exercice pour les personnes souffrant de polyarthrite rhumatoïde.

Ayez une alimentation saine . Bien qu'il n'existe pas de programmes de régime spécifiques qui fonctionnent pour tous les patients atteints de PR , de nombreux malades trouvent qu'ils se sentent mieux quand ils mangent beaucoup de légumes frais , les fruits et les grains entiers . D'autres ne jurent que par une haute teneur en glucides et faible en protéines régime . Ce régime élimine tous les aliments d'origines animales, y compris le lait et les produits laitiers .

Augmentez votre apport en oméga - 3 acides gras . Vous pouvez le faire en mangeant du poisson d'eau froide , comme le saumon et le maquereau . Les graines de lin , les noix et l'huile de chanvre contiennent également des quantités santé des acides gras oméga - 3 . Essayez de prendre un supplément d'huile de poisson si vous suivez un régime pauvre en protéines .

Éliminer ou réduire votre consommation de produits du tabac et du café. Ces deux éléments ont malheureusement été liée à une augmentation des niveaux de douleur de la polyarthrite rhumatoïde.

Techniques de relaxation de pratique . Méditation ou le yoga peuvent vous aider à garder les états émotionnels et mentaux équilibrés , qui , à son tour , peut améliorer vos réactions auto-immunes . Certaines personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde contrôler leur douleur avec l'hypnose ou l'imagerie guidée .

Appliquer de la chaleur à vos zones touchées . La chaleur peut temporairement soulager votre douleur et détendre vos muscles tendus . Stand dans une douche chaude ou tremper dans une baignoire pleine d'eau chaude pendant au moins 15 minutes. Vous pouvez également utiliser un coussin chauffant ou une compresse chaude .

Vous pouvez également appliquer du froid pour atténuer la sensation de douleur et diminuer les spasmes musculaires douloureux . Vous pouvez tremper vos articulations touchées dans l'eau froide , appliquer des compresses froides ou faire un massage de glace .

Évitez le surmenage vos articulations . Travailler à un rythme régulier et modéré éviter de se précipiter autour . Prenez repos ou extensibles pauses fréquemment de sorte que vous ne devenez pas mal ou fatigué , ce qui peut vous obliger à faire marche arrière toute activité pour une période de temps . Assurez-vous d'alterner la lumière et des activités physiques modérées tout au long de votre journée .