Aide alimentaire pour la polyarthrite rhumatoïde

Les patients souffrant de douleurs articulaires , l'inflammation et la fatigue de la polyarthrite rhumatoïde peut se demander si un régime spécial peut aider à réduire les symptômes . Dr Avril Chang - Miller , consultant dans le service de rhumatologie et de médecine interne à la clinique Mayo en Arizona , dit qu'il n'y a aucune preuve définitive , et plus de recherche est nécessaire en ce qui concerne un régime alimentaire spécifique affectant la polyarthrite rhumatoïde . Au cours de la recherche , à l'exclusion ou y compris les aliments individuels et non des groupes alimentaires entiers , a été trouvé pour soulager certains symptômes de la polyarthrite rhumatoïde , selon le Dr Chang - Miller . Additifs régime

manger certaines huiles peuvent aider à réduire l'inflammation des articulations . Consommer gras oméga-3 présents dans les huiles de poisson a été montré pour réduire considérablement la douleur , selon Joel Kremer , chef de rhumatologie à l' Albany Medical College à New York . Prenant de 3000 à 5000 mg d'oméga- 3 d'huiles de poisson chaque jour produit des résultats visibles dans les trois mois , selon Kremer . Propriétés moins puissants , mais aussi montrant de guérison sont de cassis , d'onagre , huile de graines de lin et de bourrache .

Ajout de suppléments de vitamine E à votre alimentation quotidienne peut améliorer les symptômes , selon le Dr Mahadev Murthy du Réseau de nutraceutiques Canada . Prendre de 400 unités de l'antioxydant chaque jour peut aider à améliorer le fonctionnement du système immunitaire et d'agir comme un anti-inflammatoire .
Aliments à éviter

sensibilités aux aliments individuels est fréquente chez les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde , selon la Fondation Arthritis . Augmentation de l'inflammation des articulations a été trouvée chez les patients consommant des régimes riches en graisses saturées , y compris l'huile végétale . Trouvé dans les produits animaux et les graisses saturées , l'acide arachidonique est connu pour provoquer l'inflammation. Limiter la consommation de viandes rouges , les produits laitiers , les œufs , l'alcool, la caféine , les légumes morelle et les aliments acides peut diminuer les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde .

Alimentation et la santé

Maintenir un poids santé en mangeant un régime alimentaire équilibré est recommandé pour tout le monde, y compris ceux qui souffrent de polyarthrite rhumatoïde . Consommer des fruits et des légumes , des acides gras polyinsaturés et de l'eau filtrée non transformés sont des choix alimentaires sains . Planification quotidienne d'un exercice de routine d'un médecin agréé qui accueille vos capacités physiques est encouragée. Réduire le poids supplémentaire élimine le stress des articulations portantes , selon le Dr Chang - Miller .