Bikram Yoga et Vergetures

Bikram yoga , ou yoga chaud , torsions et courbures de votre corps sur une classe de 90 minutes dans une pièce chauffée . Vous pouvez vous sentir votre étirement de la peau pendant que vous contorsionner vos membres dans les 26 asanas de la série Bikram , mais cette forme d'exercice ne cause pas ou traiter les vergetures . À propos de vergetures

stretch sur votre peau la plupart se produisent pendant la grossesse , en particulier le deuxième trimestre, ainsi que lorsque vous gagnez ou perdre du poids rapidement . Ils peuvent également entraîner des problèmes de formation de collagène , certains médicaments, et les maladies telles que le diabète . Les endroits les plus communs de ces marques , qui ressemblent soit rougeâtre ou fanées stries parallèles blanches sur la peau , notamment les cuisses, les hanches , les fesses , région de l'estomac et les seins .
Bikram Yoga &la peau
Photos

pratiquants de yoga prétendent yoga bénéficie la peau surtout par une relaxation profonde , mais la relaxation mentale n'a pas de prévenir ou de guérir les vergetures . Si vous perdez du poids rapidement tout en incluant le yoga Bikram dans votre routine d'exercice, il peut sembler que vos vergetures s'aggravent - l'American Association Peau note que la perte de poids rapide peut produire cet effet . L'effet secondaire le plus commun de Bikram yoga , de la sueur , n'a pas d'impact sur ​​les vergetures .

Traitement vergetures

stretch souvent s'estomper ou disparaître au fil du temps , mais vous pouvez trouver des crèmes qui prétendent prévenir ou traiter ces marques . Ces onguents ne peuvent pas vous fournir beaucoup d'un avantage. « Yoga Journal », recommande des huiles d'aromathérapie pour soulager les problèmes de peau . Ne pas appliquer des crèmes ou des huiles pour traiter les vergetures juste avant un cours de yoga Bikram , car ils peuvent rendre votre nappe de la peau et vous faire glisser tout en effectuant les asanas .

Considérations

Si vous êtes enceinte , l'expérience des vergetures et l'espoir - même si les faits ne soutiennent pas - que Bikram yoga prévenir ou traiter vos marques, procéder avec prudence . BabyCenter note que faisant le yoga Bikram pendant la grossesse peut nuire à la croissance du fœtus . Consultez votre médecin au sujet de la sécurité de yoga , y compris le yoga Bikram , si vous êtes enceinte .