Comment traiter la cellulite sur les jambes

cellulite , les fossettes sur la peau qui ressemble à peau d'orange ou du fromage cottage , est un problème commun de peau . Cellulite tend à apparaître sur les jambes , les cuisses et les fesses . Selon la clinique Mayo , de nombreux soi-disant «remèdes» pour la cellulite ne sont pas efficaces . Vous pouvez traiter la cellulite sur les jambes par des améliorations simples à votre mode de vie . Cela signifie regarder votre alimentation et en choisissant une activité amusante qui tonifie vos jambes . Instructions
Le 1

Réduire votre consommation d'aliments et d'essayer d'éviter les aliments gras . Mangez plus de fruits et légumes . Augmentez votre consommation d'eau et limitez votre consommation d'alcool et de caféine .
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exercice régulièrement pour tonifier vos jambes et les cuisses . Cours de conditionnement physique avec les « jambes , abdos Bums " tag sont idéales . L'exercice aérobie et la natation sont de bons choix . Choisissez quelque chose que vous aimez et qui exerce les jambes .
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évolution de la recherche dans le massage , laser et systèmes de fréquence radio. Selon la clinique Mayo , les lasers et les systèmes de fréquence radio peuvent offrir temporaire ( jusqu'à six mois ) le soulagement de la cellulite après une série de traitements .
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Évitez le stress si vous pouvez obtenir de l'aide et si vous trouvez vous sentez anxieux.
5

Arrêtez de fumer et ne pas commencer à fumer si vous êtes un non- fumeur .