J'ai 18 ans et j'ai de gros boutons très laids et douloureux sur le visage qui durent encore 3 semaines, que faire ?

Conseils pour gérer les boutons douloureux :

1. Ne grattez pas et ne faites pas éclater le bouton. Cela peut provoquer des cicatrices, des infections et augmenter l’inflammation.

2. Nettoyez votre peau deux fois par jour. Utilisez un nettoyant doux et de l’eau tiède.

3. Appliquez un traitement contre l'acné en vente libre. Recherchez des produits contenant des ingrédients tels que l'acide salicylique, le peroxyde de benzoyle ou les rétinoïdes.

4. Utilisez une compresse chaude. Appliquez une compresse chaude sur le bouton pendant 10 à 15 minutes plusieurs fois par jour pour réduire la douleur et l'inflammation.

5. Évitez de toucher votre visage. Toucher votre visage peut transférer des bactéries et aggraver le bouton.

6. Restez hydraté. Buvez beaucoup d'eau pour garder votre peau hydratée.

7. Dors suffisamment. Le manque de sommeil peut contribuer à l’acné.

8. Mangez sainement. Adoptez une alimentation riche en fruits, légumes et grains entiers pour favoriser la santé globale de la peau.

9. Réduire le stress. Le stress peut contribuer à l’acné. Trouvez des moyens sains de gérer le stress, comme l’exercice, le yoga ou la méditation.

Si les remèdes maison ne vous aident pas :

- Consultez un dermatologue. Si vos boutons sont sévères, douloureux ou ne s'améliorent pas avec les traitements à domicile, consultez un dermatologue pour obtenir des conseils et un traitement professionnels. Ils peuvent prescrire des médicaments sur ordonnance, suggérer des traitements supplémentaires ou recommander des changements de mode de vie pour vous aider à gérer votre acné.