Comment soigner un mauvais coup de soleil ?

Soulagement immédiat

* Éloignez-vous du soleil. Déplacez-vous dans un endroit ombragé ou à l’intérieur.

* Rafraîchissez votre peau. Prenez un bain ou une douche fraîche. Vous pouvez également appliquer des compresses froides sur le coup de soleil.

* Appliquez du gel d'aloe vera. Le gel d’aloe vera peut aider à apaiser et guérir les coups de soleil.

* Prenez un analgésique en vente libre. L'ibuprofène ou l'acétaminophène peuvent aider à soulager la douleur et l'inflammation causées par un coup de soleil.

Suivi

* Gardez votre peau hydratée. Appliquez une crème hydratante sur le coup de soleil plusieurs fois par jour.

* Évitez de cueillir ou de gratter les coups de soleil. Cela peut endommager la peau et retarder la guérison.

* Portez des vêtements amples et confortables. Des vêtements serrés peuvent irriter les coups de soleil.

* Évitez l'exposition au soleil. Restez à l'abri du soleil jusqu'à ce que le coup de soleil soit guéri.

Quand consulter un médecin

Consultez un médecin si :

* Le coup de soleil est grave. Cela signifie que la peau est boursouflée, suintante ou très douloureuse.

* Vous avez de la fièvre.

* Vous avez des frissons.

* Vous vomissez.

* Vous avez mal à la tête.

* Vous êtes confus.

Ces symptômes pourraient être le signe d’un coup de chaleur, une maladie grave qui peut survenir lorsque le corps devient trop chaud.