L'inertie du sommeil et la dépression

La dépression peut être , mais n'est pas nécessairement associé à certains cas d'inertie du sommeil . L'inertie du sommeil se réfère à un état de somnolence et troubles cognitifs au réveil du sommeil . Provoquer

«facteurs comportementaux et environnementaux », ainsi que la profondeur du sommeil à partir de laquelle une personne est éveillée peuvent être des facteurs d'inertie du sommeil , selon une étude publiée en 1999 dans le " Journal de la recherche du sommeil . "
échéancier

signes de l'inertie du sommeil peuvent persister pendant quelques minutes ou quelques heures après le réveil , selon une étude publiée en Janvier 2006 dans la « Revue de l'Association médicale américaine . "

dépression

Selon le site BipolarChild.com , la dépression peut être un facteur dans l'inertie du sommeil .

Photos trouble bipolaire

enfants présentant un trouble bipolaire , un trouble mental qui provoque une alternance de dépression et de manie , selon BipolarChild.com , peuvent avoir des habitudes de sommeil anormales et peuvent être sujettes à sommeil inertie .

Considérations

Toute activité qui augmente le flux sanguin vers le cerveau et stimule l'activité du cerveau peut aider à diminuer l'inertie du sommeil , selon le site ProactiveSleep.com .
Photos