Comment réduisez-vous l'enflure de mon front après qu'il l'ait cogné violemment dans l'embrasure de la porte ?

Glacez-le : L'application de glace sur la zone enflée peut aider à réduire l'enflure et l'inflammation. Enveloppez un sac de glace dans une serviette et appliquez-le sur votre front pendant 20 minutes à la fois, plusieurs fois par jour.

Levez la tête : Garder la tête surélevée au-dessus de votre cœur peut aider à réduire l'enflure. Essayez de vous allonger avec la tête appuyée sur quelques oreillers.

Utilisez de l'arnica : L'arnica est une plante naturelle qui réduit l'enflure et la douleur. Vous pouvez appliquer du gel ou de la crème à l'arnica sur votre front plusieurs fois par jour.

Prenez un analgésique en vente libre : Si vous ressentez une douleur due à l'enflure, vous pouvez prendre un analgésique en vente libre tel que l'ibuprofène ou l'acétaminophène.

Consulter un médecin : Si le gonflement ne s'améliore pas après quelques jours ou si vous présentez d'autres symptômes tels que des ecchymoses, des saignements ou des problèmes de vision, consultez un médecin.