Comment gérer les signes et symptômes de l'hypothyroïdie

Le moyen le plus efficace de gérer les signes et les symptômes de l'hypothyroïdie est de traiter leur source et restaurer la fonction de la thyroïde . L'hypothyroïdie , ou la fonction de la thyroïde lente , peut être soit un résultat de la carence en iode - rare aux États-Unis - ou il peut provenir d'une maladie auto-immune comme la maladie de Hashimoto . Les symptômes comprennent la léthargie, la perte de cheveux , le gain de poids , la dépression, et les niveaux de cholestérol élevés . Il est facile de confondre les symptômes de l'hypothyroïdie avec des signes de nombreuses autres affections courantes , mais un simple test sanguin peut déterminer si vous souffrez d'hypothyroïdie . Choses que vous devez
thyroïde médicaments
hypothyroïdie régime alimentaire spécifique
vitamine du complexe B
sel iodé
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Le 1

Prenez thyroïde artificielle médicament hormonal si vous souffrez d' hypothyroïdie clinique . Votre médecin effectuera un test sanguin pour évaluer votre niveau de TSH ou hormone thyroïdienne de remplacement , ce que votre corps produit lorsque votre thyroïde ne fonctionne pas efficacement . Planifier des tests sanguins réguliers si vous prenez des médicaments de la thyroïde pour vérifier à nouveau vos taux de TSH et ajuster la posologie du médicament .
2

Consommer des aliments riches en tyrosine , comme les viandes maigres, du poisson et de la volaille , ainsi que des lentilles, des avocats , des bananes et des graines comme le sésame et de graines de tournesol . Évitez les légumes de la famille des brassicacées , comme le brocoli , le chou-fleur , choux de Bruxelles , chou frisé et . Aussi de minimiser votre consommation de soja .
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Prendre un supplément de vitamine B complexe . Utiliser du sel iodé . Ne prenez pas un supplément d'iode car des quantités normales de sel iodé peut vous donner tout l'iode dont vous avez besoin , et prendre trop d'iode peut avoir un impact négatif sur votre fonction thyroïdienne .