L'utilisation d'un dilatateur Après rayonnement
commencer à utiliser votre dilatateur quelques semaines après votre dernier traitement de radiothérapie . En ce moment, l'irritation de vos tissus vaginaux devrait avoir diminué . Utilisez le dilatateur , qui ressemble à un tampon de plastique épais , chaque jour pendant le premier mois , puis diminuer progressivement l'utilisation de cinq jours par semaine au cours de la deuxième à la sixième mois après la radiothérapie est terminée . Vous pouvez avoir besoin de continuer à utiliser le dilatateur jusqu'à trois fois par semaine pour la vie pour garder vos tissus vaginaux souple et élastique .
Laver
Avant la première utilisation , laver votre dilatateur vaginal dans de l'eau chaude savonneuse pour enlever les germes qui peuvent causer une infection dans votre vagin .
Graisser
Enduire un lubrifiant sur le bout du le dilatateur et sur votre vagin pour faciliter l'entrée facile . Veillez à utiliser un lubrifiant qui est soluble dans l'eau , comme les lubrifiants à base d'huile peuvent endommager le plastique du dilatateur au fil du temps et peuvent attirer des bactéries .
Position
Allongée sur le dos dans une position accroupie - avec vos genoux pliés séparé et vos muscles pelviens aussi détendu que possible . Vous devrez peut-être prendre quelques respirations profondes pour aider à détendre vos muscles pelviens .
Insérer
Utilisez deux doigts pour ouvrir votre ouverture vaginale et , doucement mais fermement , insert le bout arrondi du dilatateur dans votre vagin . Utilisez une pression constante pour pousser le dilatateur aussi loin que vous le pouvez, tournant lentement si vous sentez que vos muscles vaginaux tendant à expulser .
Tenez
Demeure dans un position couchée et maintenez le dilatateur intérieur de votre vagin pour 20 à 30 minutes , en respirant profondément pour se détendre . Appuyez doucement sur les murs de votre vagin autour du dilatateur pendant quelques secondes à la fois, et puis se détendre pendant quelques secondes. Alternez la pression et de détente doux jusqu'à ce qu'il est temps de retirer le dilatateur . Cela aidera à restaurer l'élasticité dans vos parois vaginales et également encourager la guérison flux sanguin vers la zone . Répétez l'exercice trois à quatre fois par jour .
Considérations
Vous devriez commencer à sentir une amélioration de votre oppression et la sécheresse vaginale dans les huit à 12 semaines après le début de votre exercices de dilatateur. Appelez votre médecin si vous remarquez des signes d'infection , y compris les démangeaisons, des douleurs , de la fièvre ou décharge , ou si vous avez des saignements inhabituels après le début de la thérapie de dilatateur .
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