Qu’est-ce qu’un aphte et comment le traiter ?
Un aphte est une plaie ou une lésion qui se développe à l’intérieur de la bouche. Également appelés aphtes ou ulcères aphteux, les aphtes buccaux sont généralement petits, ronds et de couleur blanche ou jaune. Ils peuvent apparaître n’importe où dans la bouche, y compris à l’intérieur des joues, des lèvres, de la langue et des gencives.
Les aphtes ne sont généralement pas graves et guérissent généralement d’eux-mêmes en quelques semaines. Cependant, ils peuvent être douloureux et rendre difficile la consommation de nourriture, de boisson et de conversation.
Qu'est-ce qui cause les aphtes ?
La cause exacte des aphtes est inconnue, mais on pense qu'ils sont causés par une combinaison de facteurs, notamment :
* Traumatisme : Les aphtes peuvent être causés par une blessure à la bouche, par exemple en se mordant l'intérieur de la joue ou en se brossant les dents trop fort.
* Stress : Le stress peut déclencher des aphtes chez certaines personnes.
* Changements hormonaux : Les aphtes sont plus fréquents chez les femmes que chez les hommes et surviennent souvent au moment des règles.
* Carences nutritionnelles : Une carence en certains nutriments, comme le fer, la vitamine B12 et l’acide folique, peut également entraîner des aphtes.
* Médicaments : Certains médicaments, tels que les médicaments de chimiothérapie et les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), peuvent provoquer des ulcères buccaux comme effet secondaire.
* Conditions médicales sous-jacentes : Les aphtes peuvent être le signe d'une maladie sous-jacente, telle que la maladie cœliaque, la maladie de Crohn ou le syndrome de Behcet.
Comment les aphtes sont-ils traités ?
Il n’existe pas de remède contre les aphtes, mais il existe un certain nombre de traitements qui peuvent aider à soulager la douleur et à accélérer la guérison :
* Médicaments en vente libre : Les analgésiques en vente libre, comme l'ibuprofène ou l'acétaminophène, peuvent aider à soulager la douleur causée par les aphtes.
* Traitements topiques : Les traitements topiques, tels que les gels ou les pommades contenant de la benzocaïne ou de la lidocaïne, peuvent être appliqués directement sur les aphtes pour soulager la douleur.
* Médicaments sur ordonnance : Dans certains cas, des médicaments sur ordonnance peuvent être nécessaires pour traiter les aphtes. Ces médicaments peuvent inclure des corticostéroïdes, des antibiotiques ou des antifongiques.
* Remèdes maison : Il existe un certain nombre de remèdes maison qui peuvent aider à soulager la douleur et l’inconfort liés aux aphtes, notamment :
* Se rincer la bouche avec de l'eau tiède salée
* Appliquer une compresse froide sur la zone affectée
* Manger des aliments mous et fades
* Éviter les aliments épicés, acides ou durs
* Boire beaucoup de liquides
Quand consulter un médecin en cas d'aphtes
La plupart des aphtes guérissent d’eux-mêmes en quelques semaines. Cependant, vous devriez consulter un médecin si :
* Vous avez des aphtes sévères ou persistants
* Vous avez des aphtes accompagnés d'autres symptômes, tels que de la fièvre, des maux de tête ou des courbatures.
* Vous avez des aphtes qui ne répondent pas au traitement à domicile
* Vous souffrez d'un problème de santé sous-jacent qui pourrait être à l'origine de vos aphtes.
Prévenir les aphtes
Il n’existe aucun moyen sûr de prévenir les aphtes, mais il existe un certain nombre de mesures que vous pouvez prendre pour réduire votre risque de les développer, notamment :
* Évitez de mordre l'intérieur de votre joue ou de vos lèvres
* Brossez-vous les dents doucement avec une brosse à dents à poils souples
* Évitez d'utiliser un dentifrice ou un bain de bouche contenant du laurylsulfate de sodium.
* Adoptez une alimentation saine comprenant beaucoup de fruits, de légumes et de grains entiers
* Faites de l'exercice régulièrement
* Gérer le stress
* Évitez de fumer
* Limiter la consommation d'alcool
