magnésium et Calculs rénaux

troubles douloureux de l'appareil urinaire , les calculs rénaux causent beaucoup de détresse chez les malades. Le magnésium , un minéral de guérison avec un record de piste de soulager de nombreux problèmes de santé , peut avoir un rôle dans la prévention et le traitement des calculs rénaux , trop . Les symptômes

Connu également comme des calculs rénaux , calculs rénaux se forment à la suite de la cristallisation de la matière des déchets dans l'urine . Affectant les hommes deux fois plus souvent que les femmes , les symptômes de calculs rénaux comprennent les maux de dos , des nausées , de la fièvre , des frissons , et l'urine sanglante .
Importance

action bénéfique de magnésium sur les calculs rénaux est associée à sa capacité à augmenter la solubilité du calcium. Supplémentation contribue à la fois à la réduction de la taille des pierres existantes et prévenir la formation de nouveaux.

Dosage

Certains praticiens de médecine alternative considère calculs rénaux un signe de une carence en magnésium . Ils recommandent une dose quotidienne de 500 mg de citrate de magnésium pour prévenir la formation de nouvelles pierres .
Sources

augmentation de la consommation d'aliments riches en magnésium est souvent recommandé par les herboristes à prévenir la formation de calculs . Riches sources alimentaires sont le riz brun , l'orge , le quinoa , les bananes , et l'avoine.

Considérations

Bien que les épinards et le chocolat contiennent des quantités considérables de magnésium , ils contiennent aussi des oxalates . Oxalate est contre-indiqué chez les patients sujets à la formation de calculs d'oxalate de calcium , le type le plus commun de calculs rénaux . Les gens qui ont eu une pierre au rein de ce type devraient éviter les aliments contenant oxalate , car ils peuvent favoriser la formation de calculs .