Puis- je aider vessie hyperactive Sans prise de médicaments

? Vessie hyperactive , aussi connu comme l'incontinence par impériosité , se compose d' envies soudaines d'uriner , sans avertissement , qui peut souvent se retrouver dans la perte d'urine avant d'être en mesure d'atteindre une salle de bains . Selon l'Association nationale pour la continence , 17 pour cent des femmes et 16 pour cent des hommes de plus de 18 ans aux États-Unis ont des problèmes avec une vessie hyperactive . Vessie formation

formation de la vessie est l'une des meilleures façons d'apprendre le contrôle de la vessie sans l'aide de médicaments . Lorsque vous vous sentez l'envie d'utiliser la salle de bain , essayer de tenir, à partir de 10 minutes, puis en augmentant progressivement de 10 - à 20 minutes d'intervalle jusqu'à ce que vous atteignez trois ou quatre heures . Cela va contribuer à augmenter lentement la force des muscles de la vessie de support . Assurez-vous que vous êtes à proximité d'une salle de bain lors de la pratique de cette méthode.
Toilettes annexe

Planification des moments spécifiques chaque jour pour aller aux toilettes peut aussi aider à contrôler une vessie hyperactive sans l'aide de médicaments . Réglage pauses salle de bains à des intervalles de deux à trois heures peut aider à assurer que votre vessie ne reçoit pas assez complet pour provoquer un accident de besoin .

Liquides

changer les temps et les quantités de liquides que vous buvez peut également vous aider à contrôler une vessie hyperactive . Par exemple , en évitant beaucoup de liquides avant un trajet en voiture ou avant d'aller au lit peut aider à prévenir les accidents . Selon la clinique Mayo , les boissons alcoolisées et caféinées peuvent augmenter la vessie urgence . Couper ces boissons de votre alimentation peut aider .
Double miction

Double miction peut aussi aider ceux qui ont une vessie hyperactive . Double miction est un processus dans lequel après avoir uriné , vous attendez cinq ou dix minutes , puis essayez à nouveau d'uriner . Cela peut aider à faire en sorte que la vessie est complètement vide , ce qui peut aider à soulager les problèmes ultérieurs d' envies d'uriner .
Chirurgie

Dans certains cas graves , la chirurgie peut aider une patients d'éviter d'avoir à utiliser des médicaments pour traiter son incontinence par impériosité . Selon les Instituts nationaux de la santé , la chirurgie peut aider à soulager la pression sur la vessie , ou peut être utilisé pour augmenter la capacité de la vessie .