Comment prévenir les infections urinaires avec incontinence urinaire
infections des voies urinaires ( IVU) peuvent provoquer l'incontinence urinaire ; l'infection irrite la vessie, provoquant un sentiment d'urgence qui peut entraîner une fuite . Ils sont beaucoup plus fréquents chez les femmes que les hommes . Une fois l'infection disparaît , l' incontinence devrait se résoudre . Vous pouvez faire plusieurs choses pour éviter une infection urinaire et la incontinence résultant . La Mayo Clinic et expert de la médecine alternative Dr Andrew Weil offrent plusieurs suggestions . InstructionsLe 1
Gardez bien hydraté avec de l'eau pour encourager des mictions fréquentes . Cela éliminer les bactéries nocives
2
Porter des vêtements en coton et éviter pantalons moulants
3
Aller à la salle de bains lorsque les grèves de impériosité . . ; ne pas tenir po
4
s'essuyer de l'avant vers l'arrière lorsque vous uriner ou aller à la selle .
5
Allez la salle de bain après un rapport sexuel pour rincer les bactéries de l'urètre .
6
Buvez du jus de canneberge non sucré , ce qui maintient les bactéries de se fixer à la paroi de la vessie . Diluer avec de l'eau si elle est trop amer .
7
Ne pas utiliser de poudres , déodorants, ou d'autres produits de soins personnels dans la région génitale . Ils peuvent irriter l'urètre , ce qui augmente le risque d'infection
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Envisagez d'utiliser une crème vaginale à l'œstrogène si vous êtes en postménopause. ; remplissage de l' alimentation de l'œstrogène peut prévenir les infections bactériennes . Vous aurez besoin d'obtenir une prescription de votre médecin.
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