Comment traiter les problèmes de prostate

La prostate est un organe de taille d'une noix chez les hommes situés juste en dessous de la vessie . La prostate transporte l'urine de la vessie et fournit la partie liquide du sperme . Il existe plusieurs types de problèmes liés à la prostate. La prostatite , ou une inflammation , peuvent être causés par une infection bactérienne. Avec l'âge , il est fréquent que la prostate pour l'agrandir , une condition appelée hyperplasie bénigne de la prostate ou HBP . Cancer de la prostate est un autre problème de la prostate. Il ya un certain nombre de changements de mode de vie , en plus de remèdes naturels et des médicaments d'ordonnance , qui peuvent aider les hommes à faire face à des problèmes de prostate . Instructions
Le 1

boire huit onces de thé noir ou vert au moins une fois par jour pendant un coup de pouce en antioxydants . Adoptez un régime alimentaire riche en sélénium du poisson , de l'avoine , du foie ou des noix du Brésil pour diminuer le risque de cancer de la prostate et réduire l'inflammation . Prendre des suppléments de graines de lin ou l'huile de poisson , sources d'oméga- 3 les acides gras , ou d'un extrait des baies du saw palmetto arbustes pour maintenir la santé de la prostate et de contrôler l'HBP.
2

changer le régime alimentaire pour y inclure moins de caféine , de beurre ou de margarine et de l'alcool et consommer de plus grandes quantités de fruits et de soja pour aider à réduire l'élargissement de la prostate .
3

pratique les exercices de Kegel pour renforcer les muscles pelviens qui soutiennent la vessie et de la prostate pour réduire les symptômes de l'HBP . Contracter le muscle comme si l'arrêt de l' écoulement de l'urine . Maintenez la contraction pendant 15 ou 20 secondes et relâchez. Pour ce faire, plusieurs fois par jour .
4

Prenez vos médicaments tels que les antibiotiques ou des anti-inflammatoires pour réduire les symptômes de la prostatite . Les médicaments d'ordonnance comme Avodart peuvent réduire l'hormone qui régule la croissance de la prostate