A propos Traitements naturels pour une vessie hyperactive
La vessie hyperactive peut apporter sur l'incontinence par impériosité . Vous pourriez avoir un sentiment d'urgence soudaine d'uriner suivie d'une libération de l'urine avant de pouvoir se rendre à la salle de bains . Vous allez souvent aux toilettes plusieurs fois par jour et souvent besoin d'aller au cours de la nuit quand vous dormez . Selon l'Université du Maryland Medical Center , plusieurs thérapies naturelles pourraient améliorer la fonction de la vessie . Soyez sûr de parler à un fournisseur de soins de santé expérimentés sur l'utilisation de traitements naturels . Suppléments
calcium , le citrate de magnésium et de la vitamine D fournissent un soutien musculaire; prendre respectivement 1000 mg , 400 mg et 400 UI par jour . L -théanine soutient le système nerveux; prendre 200 mg trois fois par jour . L'acétyl -L- carnitine protège les muscles; prendre 500 mg par jour . Des suppléments d'huile de poisson diminuent l'inflammation; Prendre une à deux capsules ou 1 c. . d'huile deux fois par jour extrait
Herbes
Cranberry favorise la santé des reins; prendre 400 mg par jour ou boire un ou deux verres de jus non sucré . Le moût de rue John à traiter les symptômes de l'hyperactivité vésicale; prendre 300 mg trois fois par jour . Cette plante interagit avec de nombreux médicaments d'ordonnance afin que vous ne devez pas prendre cette herbe sans en parler à votre médecin si vous êtes sur des médicaments . Saw palmetto œuvres pour les hommes souffrant de troubles de la vessie liés à la prostate; prendre 160 mg deux fois par jour .
Homéopathie
Les mesures suivantes sont fréquemment utilisés pour des problèmes urinaires . Prenez-le comme indiqué sur l'étiquette . Causticum peut être utilisé par les deux sexes . Natrum muriaticum est le mieux pour les femmes qui subissent aussi la sécheresse vaginale et des rapports sexuels douloureux tout en sépia traite l'envie soudaine d'uriner surtout si vous avez connu un prolapsus de l'utérus ou de vaginite . Pareira et Zincum peuvent traiter les symptômes de l'hyperactivité vésicale résultant de problèmes de prostate.
Acupuncture
Selon l'Université du Maryland Medical Center , l'acupuncture a prouvé pour soulager les symptômes de l'incontinence urinaire et peut renforcer le système uro-génital chez les femmes. Vous devez toujours consulter un médecin autorisé à exercer
régime
consommer beaucoup de canneberges et de bleuets .; ils sont riches en substances qui bloquent les bactéries de pénétrer dans la vessie . Cela aide à prévenir les infections qui peuvent aggraver votre état . Mangez des aliments riches en antioxydants , fibres comme les fruits et légumes . Mangez moins d'aliments qui contiennent des oxalates , comme les épinards , la rhubarbe , betteraves , noix , chocolat , thé noir , le son de blé , les fraises et les haricots . Évitez la caféine et l'alcool.
Auto- soins
exercices de Kegel et les exercices qui renforcent votre plancher pelvien aider à renforcer les muscles impliqués dans la miction. Les techniques de relaxation allongent le temps , vous pouvez aller avant d'avoir à uriner . De l'exercice régulièrement et de maintenir un poids santé .
