ménopause et Incontinence

Il ya une bonne raison que la ménopause est appelé le «changement de vie ». Avec la fin de la menstruation, vient une série d'autres changements déclenchés par la fin de la production d'œstrogène par les ovaires. L'un des plus inquiétant de ces changements est l'incontinence urinaire , qui est vécue par environ 40 pour cent des femmes ménopausées , selon Nancy Sullivan , directeur de la Providence Continence Center à Portland , Oregon . Fuite

La perte de contrôle de la vessie avec le début de la ménopause est caractérisée par des problèmes de fuite qui peut être déclenchée par quelque chose d'aussi inoffensif qu'un éternuement , la toux ou même rire . Selon une brochure , la ménopause et contrôle de la vessie , publiée par la National Kidney et urologiques Maladies le Centre d'information ( NKUDIC ) , levage peut également déclencher un épisode d'incontinence urinaire . Ce type de fuite d'urine est appelée incontinence d'effort .
Provoquer

nombreux chercheurs médicaux estiment que la baisse soudaine des niveaux d'oestrogène contribue à un affaiblissement des muscles qui sont utilisés dans le contrôle de la vessie . Ils suggèrent que l' hormone sexuelle féminine " peut aider à garder la muqueuse de la vessie et de l'urètre grasse et bien portante », selon la brochure NKUDIC . Pour ceux qui pensent que le problème peut être résolu en prenant un traitement hormonal substitutif , les nouvelles sont décevantes , que la science ne peut trouver aucune preuve que ces suppléments en aucune façon d'améliorer le contrôle de la vessie . Et , comme d'autres études ont conclu , il ya plusieurs risques associés à l'utilisation à long terme de ces suppléments .

Autres facteurs

Bien que l'affaiblissement de la ménopause de la vessie et l'urètre muscles est un facteur majeur dans l'incontinence urinaire , d'autres facteurs peuvent jouer un rôle en contribuant à ce problème potentiellement embarrassant . Selon la brochure NKUDIC , ce sont les infections urinaires, certains médicaments, des difficultés à marcher ou se déplacer , les problèmes cardiaques , les sentiments de dommages de la dépression et nerveuses causées par le diabète . AVC ou
ce qu'on peut faire
Photos

Si vous rencontrez des problèmes avec l'incontinence urinaire , discuter du problème avec votre médecin de famille , gynécologue ou un urologue . Mesures qui se sont avérées utiles chez certaines femmes comprennent une forte réduction de la consommation de caféine , l'exercice régulier des muscles pelviens et la formation de la vessie à retenir plus d'urine . Vos médecins peuvent également commander certaines des procédures suivantes pour aider à résoudre le problème : l'insertion d'un dispositif dans le vagin pour fournir un soutien de la vessie , une intervention chirurgicale pour repositionner et renforcer la vessie , le biofeedback , l'insertion d'un dispositif dans l'urètre pour éviter les fuites et électrique stimulation des muscles pelviens .
plancher pelvien exercices

Sullivan , qui gère la Providence Incontinence Centre de Portland , est un grand défenseur d'exercices du plancher pelvien , aussi connu comme les exercices de Kegel . Elle explique que le plancher pelvien fournit un support pour les organes du bassin , qui comprennent la vessie . Lorsque ces muscles s'affaiblissent , l'incontinence urinaire est susceptible de suivre . Kegels connaissent peut-être pour les femmes qui ont été introduites pour les cours de la grossesse . Les exercices de Kegel travailler les muscles utilisés pour contrôler l' écoulement de l'urine . Pour les travailler , pratiquer tout simplement arrêter et démarrer le flux d'urine lors de l'utilisation de la salle de bains et cela vous donnera une idée de ce qu'il faut faire lorsque vous voulez les travailler à n'importe quel autre moment de la journée .