Prévention des infections urinaires chez les femmes

Les infections urinaires sont fréquentes chez les femmes , et les symptômes se composent de la miction et des mictions fréquentes brûler . Bien commun , la plupart des infections des voies urinaires sont évitables . Bactérie provoque ces types d'infections . Pour éviter une infection , vous devez vous arrêter bactéries de pénétrer dans les voies urinaires . Rincer les voies urinaires

bactéries de la région anale ou vaginale peut pénétrer dans les voies urinaires et causer une infection . Boire beaucoup de liquides tels que le jus de canneberge et de l'eau favorise les bactéries de santé et de bouffées urinaires de l'appareil urinaire . Le jus de canneberge acidifie l'urine et arrête la croissance de bactéries; tandis que l'eau est un nettoyant naturel et élimine les toxines et les bactéries de l'organisme. Boire entre huit et dix verres d'eau par jour pour maintenir une santé des voies urinaires et de prévenir les infections .

Hygiène habitudes

Certaines habitudes d'hygiène peuvent déclencher une infection des voies urinaires chez femmes. Prévention d'une infection consiste à modifier vos habitudes et de prendre des mesures pour arrêter la croissance des bactéries dans les voies urinaires . Après une selle , faire un effort conscient pour vous essuyer d'avant en arrière . Essuyage dans le sens opposé peut se traduire par des bactéries ou des matières fécales entrant dans le tractus urinaire et de provoquer une infection. De plus , l'activité sexuelle augmente le risque de développer une infection des voies urinaires de la femme . Réduisez vos risques en urinant après avoir des rapports sexuels

Évitez les irritants

Plusieurs produits d'hygiène féminine tels que les désodorisants et les poudres contiennent des ingrédients qui peuvent irriter l'urètre . L'application de ces produits à la zone vaginale peut déclencher une infection des voies urinaires ou aggraver une infection existante . Si vous traitez avec des infections récurrentes , des produits tels que les douches , lavages féminines et des bains moussants peuvent être la cause sous-jacente . Évitez les irritants pour prévenir une infection , et expérimenter avec des produits féminins hypoallergéniques .