Comment prévenir la protéinurie

La protéine est une partie essentielle d'un corps sain , car il contribue à transporter les hormones , la nourriture et d'autres composants dans le sang , mais lorsque les niveaux de protéines augmentent dessus de la normale , il provoque une maladie appelée protéinurie . Protéinurie est causée lorsque les reins sont endommagés; par conséquent, quelques mesures pratiques peuvent vous aider à prendre conscience de votre risque et éviter les problèmes avec un excès de protéines . Instructions
Le 1

savoir si vous êtes à risque de protéinurie afin que vous puissiez prendre des mesures pour prévenir un problème . Protéinurie survient le plus souvent chez les personnes atteintes de lupus systémique , le diabète , une infection du foie ou d'une maladie , l'hypertension à long terme ou ceux recevant une chimiothérapie . Si vous sentez que vous êtes à risque de protéinurie , parlez à votre médecin de vos préoccupations .
2

Recevez régulièrement des tests de sang et d'urine , si vous sentez que vous êtes à risque de protéinurie . Une des étapes les plus importantes de la prévention est la sensibilisation . Obtenir des contrôles réguliers seront non seulement aider à traiter un problème dès qu'il apparaît , il peut également vous aider à surveiller votre soins préventifs que vous serez en mesure de voir si les niveaux de protéines augmentent ou diminuent en réaction à vos efforts .

3

Buvez de l'eau . Alors que nous entendons presque tous les jours combien il est important d'obtenir l'abondance de l'eau , la déshydratation en combinaison avec une condition médicale qui vous met à risque pour des niveaux élevés de protéines dans le sang ne fait vos chances de protéinurie développement plus probable. Assurez-vous que vous buvez au moins 1 tasse d'eau pour chaque 50 livres de poids corporel chaque et tous les jours .
4

Gardez votre état contrôlé si vous arrive d'avoir de l'hypertension , le diabète ou les deux. Bien que ces conditions vous mettre à risque de protéinurie , vous pouvez éviter un problème en utilisant votre médicament , une alimentation saine et de l'exercice pour garder vos symptômes sous contrôle . Si vous luttez avec vos symptômes , parlez-en à votre médecin dès que possible des moyens de gérer davantage votre état.
5

Equilibrez votre alimentation. En règle générale , les médecins recommandent aux personnes à risque de protéinurie équilibrer leur alimentation quotidienne avec 50 pour cent de glucides , de protéines de 15 à 20 pour cent et environ 30 pour cent de graisses saines .
6

Mangez beaucoup de fibres , jusqu'à à 55g par jour sous forme de grains entiers , les légumes frais et même des suppléments si nécessaire . Les fibres aident à prévenir l'accumulation de toxines dans le corps , donnant à votre foie une pause bien méritée; Toutefois , si vous êtes à risque de protéinurie , assurez-vous que vous évitez les sources de fibres qui sont riches en magnésium et potassium .