Comment traiter une gueule de bois rapide

La meilleure façon de traiter la gueule de bois - comme votre grand-mère ou un fonctionnaire de la santé publique vous dire - est de ne pas boire de l'alcool à l'excès . Si vous buvez régulièrement suffisamment d'alcool pour avoir besoin d'une cure de gueule de bois, envisager de parler à votre médecin , car l'abus d'alcool peut mettre votre santé en danger . Cela étant dit , beaucoup de gens trouvent qu'ils occasionnellement overindulge et veulent se sentir mieux rapidement . Si vous vous réveillez avec une gueule de bois , il est assez facile d'obtenir un certain soulagement. Choses que vous devez
biscuits salés ou du pain sec
eau ou de soda au gingembre
ibuprofène , le naproxène ou de la soupe salée ou épicée de l'aspirine
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manger quelque chose fade et facile à digérer , comme les craquelins salés , du pain sec ou un autre glucides simples . Vous devez quelque chose dans votre estomac afin de prendre sur- le - analgésiques en vente libre .
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Buvez beaucoup d'eau , soda au gingembre ou d'autres boissons non caféinées non - alcoolisées . Les symptômes de la gueule de bois proviennent en partie due à la déshydratation. Bien que certaines personnes ne jurent que par le café quand ils ont une gueule de bois, la caféine a tendance à vous déshydrater plus . Il en va de l'alcool .
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Prenez un AINS releveur over-the -counter douleur comme l'ibuprofène , le naproxène ou l'aspirine . Non seulement cette soulager des maux de tête ou autres douleurs , mais il permettra également de réduire l'inflammation dans votre corps . Souvent , les symptômes de la gueule de bois sont liées à all-over inflammation de la réponse de votre corps à l'excès d'alcool . Tylenol ou de l'acétaminophène ne vous donnera pas cet effet anti -inflammatoire .
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Essayez une soupe salée ou épicée , si cela vous plaît , une fois que vous vous sentez prêt pour un repas . Cela peut être aussi simple qu'une boîte de soupe poulet et nouilles ou aussi élaboré que menudo maison de votre oncle . Soupe à la fois vous réhydrate et remplace les électrolytes . Bien qu'il n'y ait pas de recherche derrière la partie " piquant " de cette étape , beaucoup de gens prétendent qu'il aide les symptômes facilité la gueule de bois , et d'autres estiment qu'il soulage également le mauvais goût dans la bouche .