Comment savoir si vous Tore Votre ACL

La seule façon de savoir avec certitude si oui ou non vous avez déchiré votre ligament croisé antérieur est de consulter un médecin . Cependant, les blessures aux genoux et des jambes sont fréquentes , de sorte que vous ne savent pas si la blessure se guérir ou si c'est quelque chose de plus grave comme une rupture du LCA . Demandez à un ami ou membre de la famille effectuer un test simple, appelé " test de tiroir antérieur , " pour obtenir une meilleure idée de la nature de la blessure . Instructions
Le 1

Aller directement à l'hôpital ou au cabinet du médecin si il ya clairement quelque chose de mal avec votre genou . En outre la manipulation d'un genou déjà gravement blessé peut causer des dommages supplémentaires .
2

Allongez-vous sur le sol ou une table avec votre blessure au genou fléchi à environ 90 degrees.Keep votre hanche fléchie à 45 degrés , la jambe muscles détendus et votre plat du pied sur le sol . Avez- testeur s'asseoir sur ou contre votre pied si votre jambe ne bouge pas.
3

Demandez le testeur de saisir votre jambe avec les deux mains juste en dessous de l'articulation du genou . Demandez-lui de tirer vers le haut et vers lui-même. Si la jambe tire vers l'avant plus que la normale ( essayer de faire le test sur ​​l'autre jambe pour voir ce qui est normal ), alors il ya une bonne chance de l'ACL est déchiré . Toutefois, si le genou a été endommagé avant le test peut indiquer un faux positif.
4

Consultez un médecin dès que possible pour confirmer le diagnostic , ou si la blessure s'aggrave ou ne commence pas à se sentir mieux dans quelques jours . Si le test est négatif, vous pourriez ne pas avoir déchiré votre ACL , mais vous avez peut-être endommagé quelque chose d'autre .