Comment glace une contusion

Un hématome se produit lorsque vous vous cognez dans , ou d'un traumatisme heurté par quelque chose et le tissu mou subit . Petites veines , ou capillaires , juste sous la pause de la peau menant des globules rouges à s'échapper et à s'accumuler dans ces taches noires et bleues que nous connaissons comme des ecchymoses . Alors que certaines personnes peuvent meurtrir plus facilement que d'autres , il ya plusieurs choses qui doivent être faites pour aider l'ecchymose guérir. Choses que vous devez
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Banquise
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Comment glace une ecchymose
une glace le bleu dès que ça se passe.

Remplissez un sac en plastique auto-étanche avec les cubs de glace pour faire un sac de glace . Alternativement, vous pouvez en acheter un pré-faites .
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Élever le bleu en soutenant le membre affecté et appliquer la banquise dans la région meurtrie . Répétez plusieurs fois par jour pour les deux premiers jours après l'ecchymose est engagée .
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Si possible , placez le membre meurtri ou région. Lorsque les marques noires et bleues se fanent au jaune , le bleu est la guérison .