Comment traiter un nerf coincé dans le avant-bras
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Votre médecin peut vous examiner pour s'assurer que vous n'avez pas de dégâts supplémentaires . Il peut aussi vous donner des suggestions pour la guérison . Respectez tous les conseils ou les instructions .
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Reste l'avant-bras du mieux que vous le pouvez. Vous pourriez avoir à s'abstenir de certaines activités professionnelles et de loisirs pour permettre la cicatrisation et prévenir d'autres dommages . Ne pas soulever des objets lourds . Comme vous commencez à vous sentir mieux , vous pouvez soulager retour dans votre routine normale . Ne vous forcez pas . Votre médecin est une bonne source d'information sur les délais de restreindre et reprendre une activité et quelles activités sont appropriés et inappropriés .
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Porter une attelle pour immobiliser le bras si nécessaire . Votre médecin peut déterminer si une attelle sera bénéfique pour vous .
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Pensez à visiter un thérapeute physique. Elle peut vous montrer des façons d'étirer et renforcer les muscles de votre avant-bras qui permettront de soulager la pression sur le nerf . Elle peut aussi vous montrer d'autres façons de faire certaines tâches qui permettront de réduire la pression .
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Prenez over-the -counter AINS ( anti-inflammatoires non stéroïdiens) comme l'aspirine , Advil, Motrin ou Aleve pour traiter la douleur et l'inflammation . Ne prenez pas plus que les quantités recommandées sur l'étiquette . Si votre douleur est plus sévère , votre médecin pourrait envisager AINS ordonnance ou des injections de corticostéroïdes .
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discuter d'autres options de traitement avec votre médecin si votre état ne s'est pas améliorée après plusieurs semaines de traitements conservateurs . Vous devrez peut-être une intervention chirurgicale pour soulager la pression sur le nerf .