Qu'est-ce minéral aide à guérir une blessure
? Plaies ont de nombreuses phases dont ils ont besoin pour passer sur le corps humain avant de pouvoir bien guérir. Ils sont les phases inflammatoires , prolifératives et de remodelage. Toutes les plaies passent par ces phases , mais certains minéraux peuvent être ingérés pour aider ces phases se déroulent plus rapidement . Zinc
zinc est nécessaire pour la synthèse des protéines , qui aide chair et d'autres tissus reconstruire plus rapidement . Il ya une demande accrue de zinc lorsque les cellules ont besoin pour se multiplier et être construit ensemble . Zinc conserve également la croissance des bactéries , ce qui aidera à faire avancer le processus de guérison par la phase inflammatoire lorsque le corps est naturellement lutte contre l'infection de l'exposition de la plaie à l'air et d'autres petits organismes sur la peau ou les vêtements . Le zinc peut être trouvé dans les fruits de mer et les grains entiers , et peut également être ingéré dans les suppléments de zinc .
Fer
fer fait partie intégrante de la santé du corps en général et aide à l'aide le développement de sang et les vaisseaux sanguins sains . Il est également co - facteur dans la synthèse du collagène , qui est la principale protéine synthétisée au cours du processus de guérison , donc un manque de fer inhibe certainement la vitesse à laquelle un particulier de guérison de la plaie . L'excès de fer aidera ce , en fonction de la taille de la plaie mais s'arrête devenir trop d'un facteur après un certain point . Les plus fortes concentrations de fer peuvent être trouvés dans les viandes rouges , y compris le boeuf .
Cuivre
cuivre aide le corps à utiliser le fer et est un oligo-élément dans le corps tel qu'il est . Il contribue également à rendre l'adénosine triphosphate (ATP ) , qui est l'énergie du corps s'exécute. L'autre co- facteur dans la synthèse du collagène est le cuivre , la création de la colle qui maintient les cellules fraîchement produites ensemble, ce qui aidera à guérir les plaies . Bien qu'il existe des suppléments de cuivre , manger un régime d'huîtres , les légumineuses, les légumes et la viande rouge aideront à soutenir le cuivre dans un corps blessé a besoin de guérison .
