Pincé nerf du cou Traitement

Un nerf pincé dans le cou est le résultat d'une pression excessive sur le nerf de tissu à proximité tels que les os , les muscles ou des tendons . Cette pression interfère avec le bon fonctionnement et provoque des douleurs , des fourmillements , un engourdissement ou une faiblesse . Les causes courantes comprennent l'activité physique , des blessures , une mauvaise posture , et des mouvements répétitifs . Les traitements conservateurs peuvent généralement vous aider à récupérer dans quelques jours ou quelques semaines , mais la chirurgie est parfois nécessaire . Traitement primaire

La première ligne de traitement pour un nerf pincé repose la zone touchée. Essayez de ne pas bouger la tête trop , et éviter les virages ou saccades rapides . Un oreiller peut vous rendre plus confortable. Votre médecin vous demandera de cesser toute activité susceptible d'aggraver le nerf . Il peut également suggérer de porter une minerve pour empêcher le mouvement ; ce qui facilitera une guérison plus rapide . Faites attention à ces instructions ; aller contre eux peut retarder la guérison ou de causer d'autres blessures.
médicaments

médicaments Over-the -counter anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme Advil, Motrin et Aleve peut traiter la douleur légère ainsi que l'inflammation . Si votre douleur est plus grave , votre médecin peut vous donner AINS prescription-force . Les injections de corticostéroïdes sont également une option et peuvent rapidement soulager la douleur et l'inflammation ; ces traitements sont habituellement réservés pour les douleurs sévères .

physiothérapie

Un physiothérapeute peut vous enseigner des exercices qui étirent les muscles dans la région du cou , ainsi que renforcer. Cela permettra de soulager la pression sur le nerf pincé dans le cou . Elle peut également vous aider à modifier les activités normales susceptibles d'aggraver la blessure. Vous ne devriez pas tenter des exercices sur votre propre ; vous pourriez faire plus de mal que de bien . Laissez un professionnel de vous montrer des exercices de sécurité .
Chirurgie

Si ces traitements conservateurs n'ont pas guéri le nerf pincé dans quelques semaines à quelques mois , la chirurgie peut être nécessaire pour soulager la pression sur le nerf . Le type de chirurgie pour votre nerf pincé dépendra de l'endroit où il se trouve dans le cou .
Prévention

Vous pouvez faire plusieurs choses pour réduire votre risque de pincement nerf . Faites attention à votre posture . Assurez-vous que votre programme de remise en forme comprend des exercices qui traitent force et la souplesse . Limiter les activités répétitives , et lorsque vous participez à eux, prendre des pauses régulières . Garder votre poids sous contrôle est également important .