Bonne façon de Enveloppez un poignet

Quand un poignet entorse ou de brûlure se produit , enveloppant le poignet peut fournir un soutien et de pression pour soulager la douleur et de résister à la cicatrisation . La bonne façon d'envelopper le bandage laisser le poignet, la main et le bras appuyé , c'est pourquoi il est important de suivre attentivement chaque étape . Sélection d'une ACE bandage

bandages ACE viennent dans différentes largeurs allant de 2 à 4 po La largeur de la bande doit être choisie en fonction de la taille du bras . Pour les enfants et les adultes de petite taille , une enveloppe de 2 po doit être utilisé . Pour les adultes de taille moyenne , une enveloppe de 3 pouces est approprié. Pour les adultes plus ou de grande taille , une enveloppe de 4 po est le meilleur .
Étape 1

Enroulez le bandage une fois autour du poignet, puis à partir de l' extérieur du poignet , enveloppement vous dans la paume . L'enveloppe devrait se situer entre le pouce et l'index .

Étape 2

Revenir dans la main , en prenant le papier sous le pouce (ce qui devrait créer un «X» sur le dos de la main ) . Maintenant , prendre l'enveloppe entre le pouce et l'index et tirez l'enveloppe vers le bas vers le poignet .
Étape 3

, envelopper le bandage une fois autour du poignet , puis soulevez autour de la main pour créer un effet croisé sur le côté de la main près de la petit doigt . Continuer sillonnent les bandages , s'enroulant autour du poignet et de X-ing autour du dos de la main .
Étape 4

Une fois la zone de bandage s'épuise , tuck la fin sous l'enveloppe ou le fixer avec une tige de métal . Observer le poignet et la main des signes de compression trop importante : Si vos doigts commencent à picoter , changer de couleur , ou sentir le froid , vous devez re -wrap

.