Comment faire de compresses froides

Vous pouvez vous rendre propres compresses à la maison pour garder dans votre congélateur ou transporter dans une glacière sur n'importe quelle sortie . Une compresse froide est une bonne chose d'avoir à portée de main pour les événements sportifs et des activités qui impliquent un effort physique en cas d' accident ou de blessure . Compresses froides maison portatifs sont bonnes pour faire et prendre pour une sortie ou pour une urgence. Le bonus est qu'elles sont faites par le recyclage des bouteilles en plastique . Choses que vous devez bouteilles d'eau en plastique de taille unique
vides
vieille chaussette de taille adulte Congélateur Photos de l'eau , de préférence blanche et cravate Twist (facultatif )
Voir Instructions
1

économiser quelques vides simples bouteilles d'eau desservant après que vous buvez l'eau . Assurez-vous de garder les capuchons trop . Vous en aurez besoin pour refermer la bouteille .
2

Remplir la bouteille ¾ avec de l'eau du robinet . Vous laissez un quart de la bouteille vide pour permettre l'expansion de l'eau comme il gèle . Sinon, il peut se fissurer ou exploser la bouteille qu'il gèle .
3

Mettez les bouchons sur le flacon afin qu'ils ne fuient pas et faire un désordre dans votre congélateur ou s'en tenir à les grilles de congélation .
4

Mettre la bouteille dans le congélateur jusqu'à ce qu'il gèle . Laissez-le là jusqu'à ce que vous en avez besoin ou que vous planifiez un outting ou un événement sportif . Mettez une ou plusieurs dans une glacière où ils sont facilement accessibles dans un accident en jouant à l'extérieur ..
5

Prenez la bouteille ou flacon du congélateur ou du refroidisseur lorsque l'un est nécessaire. Prenez une vieille chaussette taille adulte et insérer la bouteille congelé en elle . Ensuite, attachez le haut ou utiliser une attache pour maintenir la chaussette fermée . Avec la chaussette couvrant la bouteille la glace ne brûle pas la peau, mais sera toujours fournir des secours à une blessure .